Коли у дівчини відбувається овуляція. Як максимально правильно розрахувати дні овуляції після місячних.

Не відкладайте дитини на потім 🙂

Подумки до появи малюка молоді батьки починають готуватися, напевно, вже за весільним столом. Навіщо ж створюється сім'я, якщо не для продовження роду? Деякі ще до одруження обумовлюють кого хочуть: хлопчика чи дівчинку. Але яке ж буває здивування, коли ніяких ознак вагітності не з'являється.

Ця стаття для тих, хто чекає настання вагітності як дива, але вона чомусь не настає.У таких випадках зазвичай молода жінка йде до лікаря. Їй хочеться дізнатися, як завагітніти? Як вирахувати кращі дні для зачаття?

До лікаря - удвох!

У жіночу консультацію найчастіше запрошують і дружина. Туди треба йти удвох, як йшли колись в ЗАГС. Гінеколог, звичайно, підкаже, як вирахувати найбільш сприятливі дні для зачаття малюка. Але до цього зберуть анамнез ( анамнез — сукупність відомостей, одержуваних при медичному обстеженні шляхом розпитування самого обстежуваного і / або знають його осіб. Вивчення анамнезу, як і розпитування в цілому, не просто перелік питань і відповідей на них. Від стилю бесіди лікаря і хворого залежить та психологічна сумісність, яка багато в чому визначає кінцеву мету - полегшення стану пацієнта ) - дізнаються, коли і чим хворіли обоє. Провівши необхідні дослідження, дадуть рекомендації.

Медики вважають, що готуватися до зачаття потрібно півроку. За пів року жіночий організм  повинен зміцніти, щоб виносити здорову дитину. Організм чоловіки, як це не здасться дивним, теж потребує підготовки.

Як відбувається зачаття дитини:

Вітамінізація - перш за все!

Навіть якщо пара здорова, чоловікові і жінці призначать вітаміни. Причому обом однакові. фолієву кислоту, Вітаміни А, Е, С; пропишуть цинк і селен.

Ви запитаєте: навіщо?

Одні і ті ж загальнозміцнюючі препарати діють на чоловічий і жіночий організм по-різному.

• Фолієва кислота, яку називають «вітаміном вагітності». У жінок до зачаття вона сприяє дозріванню яйцеклітин. У чоловіків - якісних сперматозоїдів. Втім, жінка буде пити цей вітамін до кінця вагітності. Чоловікові можна припинити з благополучним настанням зачаття.
• Вітамін А у чоловіків викликає статевий потяг і покращує якість сперми. Майбутній дитині вітамін A необхідний для вічко. Але зазвичай лікарі не дозволяють перевищувати його дозування.
• «Жіночий вітамін» Е, який називають вітаміном молодості і краси, піклується про шкіру, кістках, нігтях. У чоловіків він сприяє дозріванню сперматозоїдів.
• Вітамін С - хороший стимулятор. Він вбереже сперматозоїди від вільних радикалів. Важливий він і для жінок.
• Селен сприяє виробленню сперми і продовжує термін їх існування, не дозволяючи гинути завчасно.
• Цинк теж підвищує життєздатність сперматозоїдів. Значить, корисний чоловікам для повноцінного зачаття.
• Вітаміни групи В найчастіше призначають жінкам напередодні зачаття: В6 - сприяє правильному формуванню кори головного мозку у майбутнього малюка. Їм повинен бути насичений організм майбутньої мами. До того ж, в комплексі з В12 і В1 він позитивно впливає на серцево-судинну, кістково-м'язову систему, що формується плода. Цих вітамінів повинно бути достатньо в організмі майбутньої мами ще до зачаття.
• Вітамін Д - корисний і матері, і дитині. Він необхідний для формування здорових зубів у малюка. І для збереження зубів у мами, що носить під серцем дитя.

Коли майбутні батьки зміцніли, фізично і морально підготувалися до появи маленького члена сім'ї, можна зайнятися обчисленням правильного дня зачаття первістка.

Методи визначення кращих днів для зачаття

• календарний
• вагінальний
• ультразвукової
• тестовий
• калькулятор
• народний

календарний спосіб

Перший спосіб вам напевно запропонують в жіночій консультації. Він полягає у веденні жіночого календаря. Але робити це треба пунктуально, вранці вимірюючи базальну температуру в один і той же час в прямій кишці або піхві.

Дані акуратно заносяться в календарик. У звичайні дні ректальна температура буде 36,6 °. Безпосередньо перед овуляцією підніметься до 37 °. Під час овуляції - до 37,2 °. Після закінчення місяця можна накреслити криву, з'єднавши точки значень.

На наступний місяць відразу після mensis знову вносимо дані вимірювань в свій календарик. Бажано продовжувати вимірювати базальну температуру три місяці поспіль.

Так ви визначите довжину свого менструального циклу. (В ідеалі він дорівнює 28 дням). І обчисліть дні овуляції, коли яйцеклітина, дозрівши, потрапляє в маткову трубу. Настає сприятливий момент для зачаття. Як тільки ваш термометр - бажано використовувати електронний - це зручніше і точніше - показав 37 °, значить, благотворний час для зачаття прийшло. Починайте активне сексуальне діяльність.

Не слід вважати укорочений до 21 дня або подовжений до 35 днів цикл відхиленням від норми. У першому випадку овуляція, яка триває всього два дні, настане на 6-7-8-й дні. (Друга половина при будь-якому циклі дорівнює 14 дням). Це навіть не всім гінекологам відомо! А ви будете знати. У другому - на 20-22-й дні. А не на 10-й і 17-18-й, як помилково вважають багато, припускаючи, що при будь-якої тривалості циклу овуляція доводиться рівно на середину.

Не слід забувати і про те, що кілька разів на рік бувають цикли без овуляції, коли яйцеклітина не утворюється.

вагінальний спосіб

Цей метод дуже простий. Досвідчена жінка завжди відчуває овуляцію. Виділення з піхви в такі дні нагадують вміст курячого білка. Слиз така ж в'язка.

Є й інші ознаки. Припухає груди. Тягне і болить яєчник - з того боку, де яйцеклітина готується вийти в маткову трубу, щоб зустрітися зі сперматозоїдом. підвищується статевий потяг. Так сама природа піклується про продовження роду.

Як визначити день овуляції?

УЗД

Одним з точних методів  визначення днів овуляції є ультразвуковий. Жінка може завжди скористатися УЗ-моніторингом. Ще його називають фолікулометрія.

Лікар вищої кваліфікації на апараті відстежує весь процес дозрівання яєчника, починаючи з 8-10-го дня менструального циклу, або відразу після місячних, через кожні два дні. Поки фолікул не досягне під час овуляції 1,8-2,4 см. Але дозрівання фолікула ще не гарантія настання вагітності, так як він може не розірватися, а продовжувати збільшуватися, поки не утворює кісту. У нормі про розрив фолікула говорить наявність рідини з фолікула, що лопнув в задній частині матки і підвищення прогестерону, освіту жовтого тіла.

Спостерігаючи за жінкою два-три місяці, доктор може назвати точні дні овуляції, керуючись характерними ознаками  на апараті УЗД. Може він визначити і причини її відсутності при ановуляторном циклі.

За допомогою тесту

Можна порекомендувати тестовий метод. Купити тестові смужки, схожі на смужки, за допомогою яких визначають вагітність, можна в аптеці. Так само, як смужки для вагітності, їх опускають в сечу. Їх колір буде залежати від змісту естрогенів в організмі.

Стежити за цим потрібно рівно тиждень. У ановуляторні дні змінювати колір буде одна смужка. За день до овуляції обидві смужки приймуть однаково яскраве забарвлення. Значить, на наступний день можна приступати до створення дива ще однієї маленької життя. Він найкращий!

Саме цей метод жінки люблять використовувати найбільше. Він простіше, ніж метод вимірювання базальної температури і більш точний.

калькулятор

Не всі знають, що існує сучасний метод  визначення овуляції спеціальним калькулятором. Цей можна зробити на сайті http://mypreg.ru/index.php?mod=calczachatiya

Можете спробувати. Для точного визначення потрібно ввести тільки дату останньої менструації, тривалість місячного циклу і період розрахунку. Все інше зробить за вас калькулятор.

Припустимо, молоді батьки запланували зачаття дитини на найближчий час. У жінки 24-ти денний цикл. Останні місячні були 1 жовтня. Беремо 3 розрахункових періоди: жовтень, листопад і грудень.

Калькулятор видає такі результати:

Кращі дні для зачаття:  з 9 по 17 жовтня, з 2 по 10 листопада, з 26 листопада по 4 грудня.

Як бачимо, в листопаді випадає цілих 14 сприятливих днів, використовуйте їх для зачаття.

народний метод

Цей старовинний спосіб визначення найсприятливіших днів для зачаття власного чада дуже простий. Береться тривалість жіночого циклу і ділиться рівно навпіл. Наприклад, у жінки класичний цикл з 28 днів. Ділимо його навпіл. І додаємо і віднімаємо по одному дню. Значить, кращими для любовних утіх будуть дні: з 13-го по 15-й.

Іноді враховують місячний цикл, який в житті жінки має важливе значення. Вважається, що ні в молодика, ні в повний місяць, ні в останній третині місячного циклу, на спадної Місяці, зачинати дитини не варто. Для цього краще підходить зростаючий місяць.

Дівчинка чи хлопчик?

В очікуванні дитини в сім'ях замислюються: хто ж народиться, дівчинка або хлопчик. Бабусі намагаються визначити це за певними ознаками. Якщо живіт конусом вперед: значить, буде хлопчик. Якщо живіт круглий, і стегна поповніли, значить, треба чекати дівчинку.

Тепер стать дитини визначають по УЗД. Ультразвук краще будь-якої бабусі «бачить»: хто там сховався у мами в животику.

Але в молодих сім'ях, де чекають первістка, хочуть знати стать дитини ще до того, як він потрапить в цей живіт. Планують малюка і в сім'ях, де вже є діти. Є хлопчик, хочеться дівчинку. Або навпаки.

Медики вважають, якщо статеві зносини відбулося напередодні овуляції, народиться дівчинка. Якщо після - хлопчик.

Східні мудреці радять: щоб народився син, спати в голови на північ. Тим, хто чекає дочка - на південь.

ЧИТАЕМ ТАКОЖ:

Міфи, страшилки і помилки про вагітність і пологи. Краща добірка: 63 міфу -

Облаштування побуту перед народженням дитини: 8 порад майбутній мамі -

Відео

Лікар-гінеколог розповідає, як відбувається процес запліднення, які дні найбільш сприятливі для зачаття і як їх визначити, використовуючи тести на овуляцію, як підготуватися до вагітності обом партнерам, яке медичне обстеження пройти.

Овуляція - це вихід дозрілої яйцеклітини з яєчника. У цей момент максимально велика вірогідність зачаття дитини. Як розрахувати дату передбачуваної овуляції?

Навіщо потрібно знати день овуляції?

Знати про можливий час виходу яйцеклітини необхідно в двох ситуаціях. Визначення дня передбачуваної овуляції вкрай важливо для жінки, яка планує дитину. Знаючи, коли яйцеклітина дозріє і буде повністю готова для запліднення, жінка зможе максимально точно вгадати момент зачаття. Якщо малюк не приходить занадто довго, обчислення дати овуляції допомагає прискорити настання довгоочікуваної вагітності.

Якщо жінка не хоче ставати матір'ю найближчим часом, вона може уникнути цього, обчисливши день передбачуваної овуляції. Метод не надто точний, однак може виручити в тому випадку, якщо жінка не бажає використовувати контрацептиви. Знаючи дату виходу яйцеклітини, можна виключити сексуальні контакти в цей період і тим самим зменшити ризик незапланованого зачаття дитини.

Схема розрахунку дня овуляції

Схема розрахунку підходить тільки жінкам з регулярним циклом. Допускаються відхилення в 1-2 дня в різні місяці. При більш значних відхиленнях слід скористатися іншими способами обчислення овуляції.

Жіночий цикл складається з двох різних фаз. перша фаза  (Фоллікуліновая) знаходиться під впливом гормону естрогену. В це час йде  дозрівання яйцеклітини і вихід її в черевну порожнину. Мінімальна тривалість цієї фази - 7 днів. Максимум не обмежений. У жінок, що годують можлива дуже довга фоллікуліновая фаза циклу (більше 22 днів).

друга фаза  циклу (лютеиновая) знаходиться під впливом прогестерону. Тривалість цієї фази стабільна і становить 13-14 днів у всіх жінок. Якщо в поточному циклі вагітність не настає, лютеиновая фаза змінюється менструацією.

Між першою і другою фазою відбувається овуляція. Овуляція триває у жінки 24 години. Через добу незапліднена яйцеклітина гине, і зачаття в цьому циклі стає неможливим. Але це не означає, що жінка може стати матір'ю тільки в день овуляції. Сперматозоїди живуть в статевих шляхах від 3 до 7 днів, і весь цей час мають шанси зустрітися з яйцеклітиною. Таким чином, часом, сприятливим для зачаття, вважається день овуляції і 3-7 днів до її настання.

Для того щоб дізнатися день овуляції, потрібно підрахувати тривалість циклу (від першого дня однієї менструації до першого дня інший). До дати останньої менструації додається загальна тривалість циклу, а потім від отриманої цифри віднімається 14 днів. Отримана дата і буде днем ​​передбачуваної овуляції.

Розглянемо на прикладі:

• Дата останньої менструації: 1.01 (перший день менструальної кровотечі).
• Тривалість циклу - 28 днів.
• Додаємо до дати 1.01 рівно 28 днів, і отримуємо дату 28.01.
• З дати 28.01 віднімаємо 14 днів і отримуємо 14.01.
• 14 січня - дата передбачуваної овуляції.
• Дні, сприятливі для зачаття: з 11 по 15 січня (3-4 дні до овуляції + один день після на похибка в розрахунках).
• Дні умовно безпечного сексу: з 7 по 10 січня (залежить від тривалості життя сперматозоїдів).
• Дні, в які зачаття неможливе: з 16 по 28 січня (вся друга половина циклу через добу після овуляції).
• Дата початку нового менструального циклу (за умови, що зачаття не відбулося): 27-28 січня.

Важливий момент: календар овуляції орієнтований на середні параметри регулярного менструального циклу. В організмі жінки в будь-який момент може статися збій, і тоді всі розрахунки виявляться неправильні. В якості постійного засоби контрацепції календарний метод використовувати не рекомендується.

Багато жінок, які хочуть зачати дитину, не знають і не можуть визначити дату овуляції. Грамотний розрахунок овуляції дозволяє максимально точно визначити день її початку, що дозволяє істотно підвищити шанси на зачаття дитини, особливо якщо статевий контакт відбувається нерегулярно.

2 Фізіологічний процес

Не виходить завагітніти?

Наші читачки підтвердили, що їм допоміг спосіб, який радила ще Олена Малишева в одній зі своїх передач. Тому ми вирішили вставити посилання, на і на інші відгуки.

Процес овуляції є явищем виходу яйцеклітини з яєчників в маточні труби, Яке відбувається через розриви зрілих фолікул. Протягом цього процесу яйцеклітини знаходяться в стадії дозрівання. Далі з фолікул яйце потрапляє в яйцепровід (які називають фаллопієвих трубами), в яких і відбувається процес запліднення. Фактично відбувається вивільнення яйцеклітин з фолікул, яке призначене для запліднення і переміщення по трубах.

Стандартно процес овуляції починається у жінок рівно на половині терміну від кінця попереднього до початку наступного. При циклі в 28 днів це, як правило, чотирнадцятий день. Однак часто спостерігаються і індивідуальні особливості жінки, при яких інтервал між циклами може відхиляться від наведених цифр, що теж є нормою. При цьому процеси, які призводять до виходу яйцеклітини з фолікул, зазвичай тривають близько 60 хвилин, після чого яйце, потрапляючи в фаллопієві труби можна запліднити протягом 24 годин. Ці процеси протікають практично безболісно і не викликають ніяких симптомів. Тому жінки їх не відчувають.

Той відрізок часу, при якому висока ймовірність протікання процесів овуляції, називається овуляторний період. Цей відрізок часу має різну тривалість у різних жінок, при цьому наукові дослідження часто призводять різну тривалість цих процесів, оскільки виконуються різними методами обстеження, які можуть давати діффірентние результати. На даний момент овуляцію можна встановити при ультразвуковому обстеженні фолікулів (УЗД), при здачі аналізу крові - за кількістю вмісту певних гормонів в складі плазми.Как вже було сказано вище, процес овуляції - це часовий інтервал при якому здійснюється вихід яйцеклітин з фолікул (при цьому вона є дозрілої і готової до контакту зі сперматозоїдом). Як відомо з описаного, тільки в ці дні можливе зачаття дитини, тому жінки та дівчата, які планують вагітність (або навпаки, бажають її уникнути), повинні точно обчислити дні цього періоду. При цьому на даний момент є велика кількість варіантів розрахунку термінів початку овуляторного періоду, проте жоден з них не може з 100% вірогідністю гарантувати, що вихід дозрілих яйцеклітин відбудеться саме в ці дні.

Проблеми із зачаттям сьогодні зустрічаються досить часто, причому це стосується і абсолютно здорових молодих пар.

Сприяти цьому можуть стреси, сильні душевні хвилювання, малорухливий спосіб життя, шкідливі звички, зайва вага і багато інших чинників.

Навіть неправильне харчування може стати причиною того, що довгоочікувана вагітність так і не настає. Якщо чоловік вживає мало продуктів, що містять цинк, селен і хром, активність його сперматозоїдів різко падає, вони втрачають життєздатність, а загальна якість сперми погіршується.

Якщо подружжя здорове, не мають хронічних захворювань, то допомогти в прискоренні зачаття може метод визначення овуляції. Визначення самого сприятливого для запліднення дня давно застосовується в клініках ЕКО і центрах репродукції, але це не означає, що жінка самостійно не зможе вирахувати день овуляції.

Овуляція - це вихід дозрілих яйцеклітин з фолікула в порожнину фаллопиевой труби. Саме тут і відбувається запліднення в разі, якщо сперматозоїд досягне своєї мети. Важливо розуміти, що тривалість життя яйцеклітини поза яєчників становить не більше 24 годин, тому жінкам, які бажають завагітніти, не варто упускати таку можливість.

Овуляція настає всього один раз в місяць, проте, бувають випадки, коли за рік яйцеклітини виходять з фолікулів всього 8-10 разів замість належних дванадцяти. Найчастіше таке відбувається у жінок з непостійним менструальним циклом, а також з порушеннями у функціонуванні ендокринної системи.

Усім дівчатам і жінкам, які ведуть активну статеве життя  і протягом року не можуть завагітніти, гінекологи рекомендують вести календар овуляції, який дозволяє, нехай навіть з похибкою, розрахувати день зачаття. Це допоможе визначити сприятливі дні для зачаття і підготуватися до вагітності завчасно (за 3-4 дні до передбачуваної овуляції слід відмовитися від інтимної близькості  і дотримуватися спеціальної дієти).

Для визначення дня овуляції існує багато методів. Всі вони мають свої плюси і мінуси, тому зупинятися на якомусь одному не варто. Адже чим точніше буде отриманий результат, тим більша ймовірність настання вагітності. Так все-таки на кой день настає овуляція?

Як розрахувати день овуляції якщо у вас регулярний цикл

Метод останніх місячних

Даний метод дозволяє визначити, на який день після місячних настає овуляція. Це найпростіший, але в той же час самий ненадійний спосіб визначення овуляції.

День передбачуваної менструації - 14 днів = овуляція.

Для того, щоб визначити передбачуваний день початку місячних, потрібно до першого дня останньої менструації додати середню тривалість циклу (від 27 до 37 дня). З отриманої дати відняти 14 днів - це і буде передбачувана дата овуляції.

1 березня - перший день останніх місячних

28 днів - тривалість циклу

29 березня - день початку наступних місячних

Разом: 15 березня - передбачуваний день стоншування стінок яєчників і виходу дозрілих яйцеклітин, тобто овуляції.

Календарний метод визначення сприятливого дня для зачаття

Трохи більш точний спосіб визначити, коли саме настане сприятливий для зачаття період. Для цього необхідно знати всі циклічні дати за останні півроку, ще краще - за рік. Далі необхідно провести розрахунки за наступним алгоритмом:

• Визначити тривалість найдовшого і найкоротшого циклів.
• З самого короткого слід відняти 18. Отримана цифра буде датою початку фертильного (сприятливого) періоду.
• З найдовшого відняти 11. Отримана цифра буде датою закінчення фертильного періоду.
• Відрізок між цими значеннями є періодом, коли ймовірність зачаття підвищується на 50-70%.

Описані методи ефективні тільки за однієї умови - менструальний цикл є постійним, і жінка стежить за його тривалістю (точно знає дати початку і закінчення менструації) мінімум протягом 6 місяців.

Якщо цикл непостійний, визначити овуляцію можна, використовуючи інші методи.

При нерегулярному циклі

Вимірювання базальної температури

  - це найнижча температура людського організму, яка вимірюється під час відпочинку. Вимірювати її потрібно з ранку, до того, як встати з ліжка. Найбільш оптимальним вважається вимір температури в прямій кишці ( задній прохід), Хоча можна вводити термометр в ротову порожнину (під язик) або в піхву.

Вимірювання необхідно проводити мінімум три місяці. Це важливо для достовірності отриманих даних і точності графіка. Дані слід записувати в спеціальний зошит, бажано, щоб можна було наочно зафіксувати криву підйому і спаду значень.

Тримати градусник слід не менше 5 хвилин, а починати вимірювання необхідно з 1 дня циклу.

Як розшифрувати результат?

• Під час менструації температура буде досить високою, після чого піде на спад (відбувається це зазвичай до середини циклу).
• У момент овуляції базальні значення температури різко піднімаються на 0,2-0,6 градуса. Такі значення можуть протриматися до двох тижнів.
• Перед наступними місячними показники термометра знову опустяться.

Найнижчі значення температури, зафіксовані перед наступним підвищенням, і будуть вважатися овуляцією.

Тести на овуляцію - допоможуть завагітніти

Найбільш популярний і досить достовірний метод визначення овуляції.

Принцип дії цих тестів схожий на аналогічні смужки для визначення, які використовують при затримці, щоб підтвердити або виключити ймовірність вагітності.

Різниця лише в тому, що тест-смужки на овуляцію визначають зміст в сечі ЛГ (лютеїнізуючого гормону), який досягає максимальної концентрації за 24 години до виходячи яйцеклітин з порожнини фолікула.

Проводити ці тести необхідно щодня протягом фертильного періоду - тільки так точність отриманого результату буде наближена до 98%.

Дослідження слини: метод «папороті»

У момент овуляції підвищується кількість жіночих гормонів  - естрогенів. Під їх впливом змінюється склад слинного секрету, в якому майже в два рази підвищується рівень хлориду натрію (солі). Якщо нанести таку слину на скло в день овуляції, то в міру засихання можна побачити малюнок, схожий на листя папороті. На поверхні скла утворюються маленькі кристали солі - таку картину можна спостерігати за 72 години до і після овуляції.

У продажу існують спеціальні прилади для проведення подібного тестування. Вони зручні і прості в експлуатації, а точність отриманих результатів коливається від 90 до 96-97%.

УЗД-моніторинг

Найбільш достовірний метод, що дозволяє точно розрахувати день овуляції, щоб підвищити вірогідність зачаття. УЗД-моніторинг (фоллікулограмма) - це спостереження в динаміці за зростанням і дозріванням фолікулів і вигнанням яйцеклітин.

Це дослідження називається моніторингом, так як проводиться спостереження в динаміці. Це означає, що періодичність обстеження за допомогою трансвагінального датчика складає кожен день протягом періоду, необхідного для встановлення діагнозу або підтвердження факту овуляції.

Даний метод використовується при лікуванні безпліддя і проведенні ЕКО, так як тільки за допомогою датчика можна оцінити стан органів жіночої статевої системи і визначити, настає чи позитивна динаміка у відповідь на проведену терапію в рамках штучної стимуляції овуляції.

Постійний контроль необхідний і при поликистозе яєчників, причому в деяких випадках при даному захворюванні дослідження може проводитися протягом 3 місяців поспіль (з двотижневими перервами).

Що можна оцінити за допомогою УЗД-моніторингу:

• зростання і дозрівання домінантного фолікула напередодні овуляції;
• поява вільної рідини після овуляції;
• руйнування стінок головного фолікула;
• утворення жовтого тіла на місці дозрівання домінантного фолікула.

У перший раз пацієнтка повинна прийти на дослідження на 6 день циклу, надалі процедура буде повторюватися кожен день до настання овуляції. Контрольне УЗД має бути проведено не пізніше, ніж через 3 дні після дати виходячи яйцеклітин з порожнини домінантного фолікула.

Серед перерахованих методів визначення овуляції немає таких, які б на 100% гарантували точний результат. Навіть при проведенні УЗД-моніторингу можливі невеликі похибки, так як присутній людський фактор, і повністю виключити ймовірність помилки не можна. Тим неї менше, використовуючи ці способи, можна підвищити шанси на вдале зачаття мінімум наполовину, тому нехтувати ними точно не варто.

Можливо, у все це, може бути, досить важко повірити, проте медики стверджують, що це факт. А саме вони говорять, що в цілому місяці існує тільки один-єдиний день, в який повноцінна абсолютно здорова жінка репродуктивного віку може успішно завагітніти. А в деяких виняткових випадках подібний день може наступати двічі безпосередньо на протязі одного єдиного менструального циклу. Разом із тим у переважній більшості всіх наявних випадків цей самий «час ікс» сприятливий для повноцінного зачаття триває всього лише одну добу, і називаються ці самі добу, як ви ймовірно вже здогадалися овуляцією.

Безпосередньо в день настання повноцінної овуляції, правильно розрахувати який ми власне вас зараз і навчимо, відбувається плановий вихід вже цілком дозрілої яйцеклітини прямо зі свого будиночка або фолікула, який в той же самий час розривається. І протягом доби ця сама дозріла і вийшла з фолікула яйцеклітина чекатиме свого запліднення, і, на жаль якщо виявиться просто незатребуваною, то вона згодом загине, так вже задумала даний процес матінка природа. Жах, правда, всього-то 24 години за цілий місяць, та й то все це в найсприятливішому кращому випадку. Адже іноді трапляється і так, що повноцінна овуляція зовсім не настає. Треба зауважити, що при цілком регулярному менструального циклу  і при абсолютному здоров'я самої жінки в середньому у молодих жінок, ніколи не відчувають якихось гінекологічних або репродуктивних проблем, відбувається тільки лише десять таких овуляций в рік, можна сказати, що це відбувається зовсім не щомісяця.

Ми відразу постараємося попередити тих молодих, і не зовсім досвідчених дівчат, які тут же вирішили розрахувати свій день настання повноцінної овуляції з однією тільки метою запобігання, не все так просто. Запам'ятайте, вагітність буде дуже навіть вірогідною і цілком можливою, якщо буквально за кілька днів до настання повноцінної овуляції ви мали не якісно захищений або ж взагалі незахищений статевий акт. Так може відбуватися саме тому, що чоловічі сперматозоїди, на відміну від жіночої яйцеклітини, завжди більш живучі, і вони можуть зберігати свої здатності до повноцінного запліднення навіть протягом декількох днів, вірніше до одного тижня.

У тому ж випадку якщо ви з точністю навпаки прагнете обчислити, то вам, звичайно ж, неодмінно слід знати, яким чином правильно розрахувати день настання вашої повноцінної овуляції.

Яким же чином правильно розрахувати власну овуляцію?

На сьогоднішній день існує досить проста, але цілком дієва формула, що дозволяє правильно розрахувати день настання повноцінної овуляції. Причому зробити це, цілком можливо навіть в домашніх умовах і без будь-яких додаткових пристосувань. Хоча, до слова сказати, існують на сьогоднішній день і вже готові спеціально створені калькулятори розрахунку настання повноцінної овуляції онлайн, які, звичайно ж, реально спрощують це завдання, але власне кажучи, і в таких ручних обчисленнях немає абсолютно нічого складного або поза зоною досяжності.

Отже, вченими вже давно було встановлено, що наступ повноцінної овуляції у будь-якої жінки репродуктивного віку з практично будь-який тривалістю її менструального циклу повинна відбуватися рівно за чотирнадцять днів до першого дня початку її наступних місячних. Треба відзначити, що цілком може дещо змінюватися тривалість самої першої фази менструального циклу, але ось період після настання повноцінної овуляції є цілком постійною величиною. І якщо, наприклад, менструація конкретно у вас настає цілком регулярно, як кажуть «число в число», то, звичайно ж, розрахувати ваш день настання повноцінної овуляції виявиться ну просто простіше простого.

А саме:

Ваш день настання повноцінної овуляції буде дорівнює датою наступних місячних, з якої потрібно буде відняти рівно чотирнадцять днів.

Наводимо для вас цілком класичний приклад: припустимо, при регулярному і навіть прийнятому за норму 28-денного менструального циклу жінки наступ повноцінної овуляції зазвичай відбувається рівно на чотирнадцятий день такого циклу. І якщо, наприклад, в цьому місяці ваші місячні почалися саме третього числа, то власне до того ж повноцінному 28-денного менструального циклу вам потрібно буде чекати настання повноцінної овуляції рівно сімнадцятого числа, а саме рівно за чотирнадцять днів до початку ваших подальших місячних. У тому випадку якщо конкретно ваш цикл трохи довший або ж коротше ніж прийнята норма, то безпосередньо до першого дня ваших останніх місячних вам потрібно буде приплюсувати тривалість конкретно вашого циклу (так наприклад, 26 або ж 30 днів). Таким ось простим чином ви і отримаєте свою передбачувану дату наступної менструації, власне від якої вам знову ж буде необхідно відняти рівно чотирнадцять днів, і в результаті цього ви і отримаєте точну дату настання повноцінної овуляції саме в цьому конкретному менструального циклу.

І власне, саме на даному принципі і був колись побудований так званий календарний метод жіночої контрацепції.

Подібний розрахунок настання повноцінної овуляції воістину досить простий, однак все ж він має одне але досить вагоме АЛЕ. Даний метод, може бути, застосуємо тільки для тих жінок, у кого спостерігається строго регулярний менструальний цикл. Причому до уваги, звичайно ж, слід брати повний графік, ну, щонайменше, за всі останні чотири або навіть шість менструальних циклів, а значить і за таку ж кількість місяців.

Якщо ж ви навпаки ретельно намагаєтеся завагітніти і саме з цієї простої метою шукайте, яким чином правильно розрахувати день настання повноцінної овуляції, тоді для вас виявиться неймовірно корисним і наш наступний рада. А саме: при мало регулярному менструальному циклі скажімо, тривалістю від двадцяти шести і до тридцяти днів ваші шанси на повноцінне значно збільшуються, в тому випадку якщо проводити ваші статеві акти регулярно і через день безпосередньо в період з десятого і по вісімнадцятий дні менструального циклу. Адже це і є той самий час передбачуваної овуляції

Калькулятор розрахунку овуляції може і помилятися

Як ви розумієте для пар, які активно планують свою вагітність, розрахунок часу настання повноцінної овуляції дійсно вкрай важливий і необхідний. Однак саме цей метод, на жаль не можна буде вважати аж надто високоточним. А справа вся в тому, що сама овуляція процес дуже лабільний. І, звичайно ж, під впливом цілого ряду сторонніх зовнішніх або внутрішніх факторів і навіть при досить регулярному менструальному циклі наступ повноцінної овуляції може кардинально зрушуватися в ту чи іншу сторону. І до цього, зокрема, цілком можуть призводити часті стреси, сильні перевтоми, і навіть часті застуди, так само як і деякі гормональні збої. І навіть більше того, в кількох випадках, але все, же наступ повноцінної овуляції може наступати навіть двічі за один місячний цикл, Про що особливо слід пам'ятати жінкам при бажанні оберігатися, таким чином, від небажаної вагітності.

Ну і, звичайно ж, зовсім не виключено, що в якомусь конкретному менструального циклу наступ повноцінної овуляції взагалі не відбудеться. Власне саме тому сучасні фахівці настійно рекомендують застосовувати можливі методи для саме в комплексі. І перш за все в такому комплексі буде важливо орієнтуватися на свої власні відчуття, а так само обов'язково вести графік вимірювання базальних температур  тіла, і, звичайно ж, скористатися спеціальним. І найправильнішим і точним буде, звичайно ж, проведення своєчасного ультразвукового дослідження, Яке однозначно буде здатне визначити час настання повноцінної овуляції максимально достовірно.