Зводить м'язи грудей. Спазм м'язів спини в грудному відділі. Як зняти спазм м'язів спини
Правильна злагоджена робота всіх м'язів забезпечує нормальне функціонування і руху людини. М'язи спини і шиї необхідні для підтримки правильного положення хребта, здійснення різних рухів тіла, утримування голови і спини у вертикальному положенні, захисту хребта і інших органів від травм і негативного впливу. Порушення і спазми м'язів спини негативно впливають не тільки на стан хребетного стовпа, а й на роботі всіх внутрішніх органів.
Нерегулярні проекції кістки можуть розвиватися в хребцях і стискати нервові коріння хребта. Всі ці зміни можуть викликати біль в нижній частині спини, а також жорсткість. Складні переломи часто розвиваються, коли щільність кісткової тканини зменшується через остеопорозу, який часто розвивається у міру дорослішання людей. Хребці особливо сприйнятливі до впливу остеопорозу. Стиснення тріщин може супроводжуватися стисненням спінальних нервових корінців. Однак більшість переломів, що відбуваються від остеопорозу, відбуваються в області шийки матки і грудної клітини і викликають біль в цих регіонах, а не в поперековій області.
Симптоми спазму м'язів спини
Найтиповішим симптомом спазму спинних м'язів є найсильніша біль і порушення нормальної рухливості в ураженій області. Такий стан також характеризується сильною напругою м'язової тканини. Це призводить до здавлення нервових волокон і кровоносних судин, в результаті виникає сильний біль в ушкодженому місці, яка ще підсилює спазм.
Розірваний або грижа міжхребцевого диска може викликати біль в нижній частині спини. Диск має міцне покриття і м'який, драглистий інтер'єр. Якщо диск раптово стиснутий хребцем вище і нижче нього, покриття може розірватися, викликаючи біль. Внутрішня частина диска може бути стиснута під час розриву покриття, тому частина внутрішньої частини буде виступати. Цей виступ може стискати, дратувати і навіть ушкоджувати спинний нервовий корінь поруч з ним, викликаючи ще біль. Розірваний або грижа міжхребцевого диска також є частою причиною ішіасу.
Больові відчуття при спазмі м'язів спини виникають раптово, різко. Вони можуть з'явитися при ударах, падінні, підйомі важких предметів, різких рухах і в інших подібних ситуаціях.
Інші симптоми спазму м'язів залежать від локалізації ураженої ділянки. При спазмі в районі верхньої частини спини і шиї больові відчуття виникають з однієї або обох сторін шиї. У деяких випадках біль і спазм поширюються по всій руки з пошкодженої сторони, при цьому може спостерігатися оніміння пальців.
Тверде покриття диска в хребті може раздираться, викликаючи біль. М'який, драглистий інтер'єр може потім виступати з підкладки, викликаючи ще біль. Біль виникає через те, що опуклість притискає до неї спинний нервовий корінь. У деяких випадках нервовий корінь запалюється або пошкоджується.
Відео: як відрізнити міозит від серцевого нападу під час палінні в грудній клітці зліва
Більше 80% грижа міжхребцевих дисків відбувається в нижній частині спини. Протягом цих років покриття слабшає. Ступінчастий інтер'єр, що знаходиться під сильним тиском, може бути вичавлений під час поломки або ослаблений в точці покриття і стане виступаючим. Після віку 50 внутрішня частина диска починає затягуватися, роблячи грижу міжхребцевого диска менш схильним до виникнення.
Якщо спазм виникає в області грудного відділу хребта, то біль локалізується в центрі спини і в районі лопаток, також може відбуватися защемлення міжреберних нервів. Симптоми такого спазму схожі з симптомами серцевого нападу. Відмінною особливістю стає відсутність полегшення після прийому серцевих засобів та порушень в роботі серця, що можна встановити при проведенні ЕКГ.
Грижа диска може статися через раптову травматичної травми або дрібних повітряних травм. Надмірна вага або підйом важких предметів, особливо неправильно, збільшує ризик. Грижанние диски зазвичай не мають жодних симптомів, в тому числі тих, які показують брили або грижа при візуалізації тестах, таких як магнітно-резонансна томографія або комп'ютерна томографія. Диски з грижею, які не виявляють симптомів, частіше зустрічаються, коли люди стають старше. Проте, диски з грижею можуть викликати трохи виснажливий біль.
При спазмі м'язів в області попереку також спостерігаються сильні болі. Крім того, в цьому випадку може ЗАТИСКАТИСЯ стегновий нерв, що призводить до болів в ногах. Больові відчуття в попереку можуть бути досить слабкими, майже не відчутними, але в деякі моменти виникає простріл, який характеризується слабкістю в ногах і нестерпним болем при русі. Людина в момент прострілу може падати на землю.
Спазм м'язів спини і шиї
Зазвичай рух збільшує біль. Розташування болю залежить від того, який диск мучений, і на який пошкоджений корінь спинного нерва. Біль може відчуватися уздовж шляху нерва, стисненого грижовим диском. Наприклад, грижа міжхребцевого диска зазвичай викликає біль в сідничної області - біль уздовж сідничного нерва, в задній частині ноги.
Диск з грижею може також викликати оніміння і м'язову слабкість. Якщо тиск в нервовому корені велике, нога може стати паралізованість. Рідко, диск може натиснути на спинний мозок, викликаючи можливу слабкість або параліч обох ніг. Якщо каудо-еквінних буде порушена, контроль сечового міхура і кишечника може більше не існувати. Якщо ці серйозні симптоми розвиваються, потрібна негайна медична допомога.
Спазми м'язів спини: причини
Найбільш частими причинами спазмів м'язів спини стають такі чинники:
- знаходження на протязі;
- травми і удари спини;
- тривале перебування в незручній позі;
- сильні стреси або нервове перенапруження;
- деякі патології внутрішніх органів, в тому числі хребетного стовпа;
- носіння важких предметів в одній руці або на одному плечі;
- переохолодження та інше.
До захворювань, що призводять до розвитку м'язового спазму в області спини, відносяться: викривлення хребта, такі як лордоз, спондильоз та інші, артрити, остеохондроз, міжхребцеві грижі, цукровий діабет. Схильність до спазмів м'язів спини мають школярі та студенти (через сидіння за партою), а також люди, змушені в силу робочих обов'язків тривалий час проводити в одній і тій же позі.
Більшість людей відновлюються без будь-якого лікування, як правило, протягом трьох місяців, але часто швидше, ніж це. Застосування джерела холоду або тепла або безрецептурних болезаспокійливих засобів може допомогти полегшити біль. У деяких випадках потрібна операція для видалення частини або всього диска і частини хребця.
Два сідничних нерва - найбільші і найширші нерви в організмі. Кожен з них широкий, як палець. На кожній стороні тіла сідничний нерв проходить від нижньої частини хребта, позаду тазостегнового суглоба, до сідницю і задньої частини коліна. Коли сідничний нерв стискається, запалюється або пошкоджується, сідничний нерв може випромінювати уздовж сідничного нерва до стопи. Ішіас зустрічається у приблизно 5% людей з болем у спині.
Спазм м'язів спини і шиї
Причинами спазму м'язів шиї і спини можуть ставати:
- Остеохондроз і його наслідки, такі як грижі і протрузії. При цьому захворюванні відбувається нарощування кісткової тканини, у якій формуються гострі краї. Вони травмують близько розташовані нерви і тканини при різких рухах. Це призводить до напруження оточуючих м'язових волокон і початку спазму, що підсилює больові відчуття.
- Травми і удари. В цьому випадку відповіддю на що з'являється біль стає напруга м'язів. Надалі, навіть після зрощення кісткової тканини, спазм м'язів може зберігатися, результатом чого стає обмеження рухливості в місці пошкодження і болю.
- Родові травми. У разі нещасного випадку, отриманих немовлят в процесі пологів, також може розвиватися спазм. Такий стан призводить до порушення надходження в мозок поживних речовин.
- Тривале напруження м'язів. Воно, частіше за все, пов'язано з неправильним положенням при роботі за столом і носінням важких речей на одному плечі. Це стає причиною постійного перенапруження м'язів з одного боку спини. Справитися з цим можна за допомогою розслаблення, масажів, спеціальних вправ.
Спазм м'язів спини в грудному відділі
Спазми м'язів в грудному відділі спини можуть бути спровокованими порушеннями метаболізму: накопиченням лактату, який є продуктом обміну речовин, нестачею вітамінів В групи, порушеннями балансу мікроелементів, таких як магній, калій і кальцій.
Підтримує грудну клітку і допомагає зменшити біль, викликану дихальними рухами після переломів або міжреберних розтягувань. Торакальна смужка також може використовуватися після операції, щоб зберегти пов'язки на місці. Щоб визначити відповідний розмір, виміряйте окружність грудної клітини. Якщо виміряне значення знаходиться між двома розмірами, виберіть більше.
Тримайте середню частину смуги посередині спинки так, щоб кривизна була встановлена на крижі. Тримайте обидві сторони в руках і прикладіть ліву руку до живота. Ручне прання з м'яким милом і сухим повітрям. Ми рекомендуємо переривчасте використання поперекових опор, щоб запобігти ослаблення м'язів, якщо не рекомендується фахівцем.
Причинами спазмів можуть стати неврологічні патології. При прискореної і дуже активною імпульсації відбувається сильне скорочення м'язів, через що порушується рухова активність і розвиваються спазми. До такого ж результату можуть приводити запальні процеси.
Спазм м'язів спини в поперековому відділі
Найбільш частим місцем локалізації спазмів є поперековий відділ спини. Причини таких спазмів ті ж самі, що і в інших областях спини. Болі можуть виникати при тривалому знаходженні в одній позі, травмах, викривленнях хребта, стресах і інших проблемах.
Якщо біль зберігається або ви хочете дізнатися більше про використання цього продукту, проконсультуйтеся з лікарем. Призначений для зменшення симптомів, пов'язаних з синдромом кистьового тунелю і іншими травмами зап'ястя. Стабілізатор зап'ястя забезпечує помірну підтримку, коли потрібно жорстка стабілізація. Інтегрована металева шина зменшує ізгібние руху і неопрен, основний компонент цього продукту, розслаблює м'язи і зв'язки. специфікації.
Колір чорний.
- Чи не обмежує рух пальців.
- Знімна алюмінієва ложка.
- Помірна підтримка.
- Легка настройка.
- Синдром кистьового тунелю Тендоніт Пост травматичний Пост хірургічний.
При спазмах в попереку спостерігаються різкі болі при будь-якому русі, вони можуть бути коле або стріляючого типу. Неприємні відчуття стають сильнішими при нахилах і поворотах тіла і поступово сходять нанівець при збереженні одного положення. Також болі можуть віддавати в ногу і сідниці.
Як зняти спазм м'язів спини?
Масаж при спазмі м'язів спини
Масаж є одним з найбільш дієвих і доступних способів зняття спазмів м'язів. Він сприяє поліпшенню кровопостачання ураженої ділянки, зняття напруги, зменшення болю і полегшення стану. Важливо, щоб масаж проводився фахівцем, адже тільки він зможе не допустити травми і пошкодження в процесі процедури.
Призначений для стабілізації ключиць і виправлення дефектів постави. Допомагає підтримувати пряме вирівнювання хребта і покращувати погану поставу або в разі перелому ключиці. специфікації. Переднє кріплення і закупорювання Волокниста і шліфована трикотажна зовнішня обшивка, ламінована на основі піногуми Поліпропіленові білі ремені Міцні пластикові кільця Фірмова підтримка Легка підгонка Колір: бежевий. Постуральні проблеми Перелом ключиці. . Цей материнський пояс забезпечує чудову підтримку черевної та поперекової обробки під час вагітності.
Методика масажу при спазмах в області попереку включає:
- обов'язкове розминка напружених м'язових волокон, що чергується з надавливаниями і розтягуванням уражених м'язів;
- іноді для зниження болю застосовують кубики льоду;
- руху масажиста повинні бути стабільними і нечіткими;
- при неефективності звичайної процедуру, може проводитися масаж, поєднаний з впливом тепла.
Вправи при спазмі м'язів спини
При спазмах спинних м'язів можуть застосовуватися спеціальні вправи. Вони допомагають розслабити мускулатуру, зняти з неї напруга і посилити кровопостачання ураженої ділянки. Важливо, при проведенні вправ не допустити підвищеного навантаження, а також стежити за плавністю виконання рухів. Добре було б проводити гімнастику під контролем фахівців.
Це допомагає полегшити біль і втому, відчувається в м'язах і зв'язках в нижній частині спини, сприяючи кращої поставі для майбутньої матері. Додаткові бічні еластичні стрічки забезпечують зручне управління тиском ременя. специфікації. Екстра-еластична верхня смуга є знімною і може використовуватися для додаткової підтримки. Колір бежевий.
- Укомплектована 4-ма гнучкими штангами.
- Вагітні жінки з болями в попереку.
Спазм м'язів спини: лікування
Спазми м'язів спини: препарати і таблетки
Комплексне лікування спазмів включає обов'язкове використання лікарських препаратів: Мазей, пластирів, таблеток і іншого. Основною метою такої терапії є зняття болю і полегшення стану хворого. До найбільш часто використовуваних препаратів відносяться:
Багатоцільова зап'ясті забезпечує максимальну підтримку при жорсткій стабілізації. Неопрен, основний компонент цього продукту, розслаблює м'язи і зв'язки. специфікації.
- Сумний і ковкий алюмінієвий стрижень з ложкою.
- Неопрен з щіткою з нейлону і внутрішньої рами.
- Жорстка підставка.
- Післяопераційний кистьовий тунельний синдром.
Він може використовуватися під час або після операції. специфікації. Посттравматичний спорт Практика: Ігри з ракеткою, спортивні ігри в м'яч, гольф Важка атлетика, важка атлетика.
- Забезпечує помірну підтримку.
- Розтяжки і легко регулюється.
- Знос під час або після фізичної активності.
- Знеболюючі мазі і таблетки. Рекомендується одночасно приймати таблетовані препарати і користуватися мазями або пластирами. З мазей можна виділити Вольтарен, Фастумгель, Аертал і інші. Серед таблеток допоможуть при болях Мовалис, Нурофен, Найз, Ібупрофен та інші. Пластир, що допомагають впоратися з болем при спазмах, - Ноопласт, Вольтарен і т.д.
- Міорелаксанти. Приймати потрібно тільки один препарат цієї групи, які не перемежовуючи і не комбінуючи його з іншими. Представники: Баклофен, Мідокалм, Сирдалуд та інші.
- Заспокійливі, або седативні, засоби: фенозепам, Седуксен, Діазепам, Реланіум і інші.
- М'язова блокада з використанням таких анестетиків, як Лідокаїн або Новокаїн.
- Прийом вітамінних комплексних препаратів.
Уколи від спазму м'язів спини
Як уколів від спазмів м'язів спини застосовують введення міорелаксантів. Розрізняють дві групи таких препаратів: периферичного і центрального дії. Перші з них в основному використовуються в хірургічній і травматологічної практиці, вони здатні зупинити нервовий сигнал, який передається від рухового нерва до м'язів. Препарати другої групи впливають на головний і спинний мозок в областях, що відповідають за скорочення певних груп м'язів. Їх частіше використовують при неврологічних патологіях.
Профілактичну підтримку зап'ястя можна також носити без педа в якості підтримки зап'ястя для занять спортом або інших видів діяльності. Неопрен зберігає тепло тіла, стимулює кровообіг, зменшує м'язові спазми і розслабляє суглоб. специфікації.
Симптоматика м'язових спазмів спини
Можна носити без подушки в якості підтримки зап'ястя для занять спортом або інших видів діяльності Неопрен з щіткою з нейлону і всередині щури. Робота з комп'ютерами Робота з важкими об'єктами Ракетні або м'ясні види спорту. Легке регулювання. . Призначений для легкої підтримки бокових зв'язок. Гнучкий спіральний кит з кожного боку допомагає стабілізувати зв'язки колінного суглоба. Схрещений дизайн ззаду забезпечує комфорт під час повсякденної діяльності. специфікації.
Уколи міорелаксантів використовують при нападах спазмів м'язів. Проводити процедуру можна тільки з дозволу лікаря і тільки під його контролем. Препарати групи міорелаксанти впливають на нервову систему, Тому застосовують їх тільки у вигляді ін'єкцій і таблеток. Зовнішнє використання таких коштів зазвичай мало ефективно.
Найчастіше, для уколів при м'язових спазмів застосовують такі препарати, як Мидокалм, Баклофен і Сірдалуд, а також їх аналоги. Крім них, можуть використовуватися: Метокарбамол, орфенадрін, Клоназепам, Ціклобензапрін і інші.
Гнучкий спіральний кит з кожного боку Виготовлений з нейлону 67%, еластичного матеріалу на 23% і лайкри 10%. Спорт або дії, що вимагають крутильних рухів, які не потребують повного і повторюваного згинання коліна.
- Легка підгонка.
- Легка і ергономічна підгонка.
- Розширений порт.
Розлад розтягування і розтягування великого пальця Артрит Остеоартрит Теносіновіт великого пальця: запалення синовіальної оболонки сухожилля біля основи великого пальця. Це також одна з найчастіших вроджених аномалій. Це найчастіше діагностується під час вагітності або в перші дні життя дитини. Ця аномалія найчастіше зустрічається в нижніх грудних, поперекових і крижових областях, які впливають від трьох до шести хребців за раз. Хоча етіологія залишається невідомою, це захворювання пов'язане з низьким рівнем фолієвої кислоти у матері під час вагітності.
В ідеалі м'язова тканина повинна бути рівною і еластичною, т. Е. В залежності від нашого бажання равнонапряженность або равнорасслабленной. Але в реальному житті, особливо з віком, у нас на тілі з'являються ділянки, напруга в яких зберігається незалежно від нашої волі.
Вони можуть бути великими або маленькими, усвідомлюватися як напружені або не помічають зовсім. Крім того, на одних ділянках усвідомлене напругу може зніматися легким зусиллям волі, а на інших одного тільки вольового посилу може не вистачити.
Ступінь впливу немовлят є змінною. Спина-бифида іноді безсимптомно, потім називається окклютой хребта, але вона також може привести до утворення мішків або повного відкриття хребта, залишаючи відкритий спинний мозок. Ця форма може супроводжуватися важким неврологічним пошкодженням, нижче рівня мальформації. Окультна міелодісціпліна: у дітей, у яких цей тип щілини хребта зазвичай не має неврологічних симптомів. Існує чітка демаркація на шкірі, що покриває хребетний стовп, на рівні уражених хребців, зазвичай попереково-крижовий, шкіра темніша або рясно волохата, або у якій є пазуха синуса.
Які ж причини виникнення м'язових спазмів? Їх декілька. Перша - різні травми, при яких м'яз напружується у відповідь на біль (критичний синдром). Виходячи з цього, спазм може утворитися в перший день життя дитини в результаті родової травми. Так, власне кажучи, часто і відбувається, оскільки пологи є надзвичайно травматичним процесом. Отриманий при пологах спазм шийних м'язів зберігається у людини на все життя, перешкоджаючи нормальному харчуванню головного мозку.
Друга причина - це тривале статичне м'язове напруження. Найчастіше воно виникає через неправильне положення: наприклад, при роботі за комп'ютером або за партою. Якщо напруга окремих груп м'язів підтримується протягом досить тривалого часу, в клітинах запускається механізм гальмування - вони немов звикають до цього стану і прагнуть підтримувати його постійно.
І нарешті, третя причина - це стреси. Щоб вижити в умовах крайньої емоційної напруги, організм мобілізує всі свої ресурси: в кров викидається велика кількість гормонів (адреналін, кортизол та ін.), Частішає серцебиття, сповільнюється процес травлення, підвищується м'язовий тонус. Як тільки емоційну напругу спадає, організм заспокоюється і починає працювати в так званому штатному режимі.
Однак іноді повернення до нормальної життєдіяльності не відбувається, і людина продовжує перебувати в стані м'язової та емоційної напруженості, яка набуває хронічного характеру.
Гострий спазм м'язів спини або шиї, як правило, виникає дуже різко. Недарма в народі він отримав влучну назву «простріл». Іноді спину «прострілює» відразу ж після невдало! про руху: наприклад, при опусканні вантажу з поворотом тіла убік. Але найчастіше напад гострої м'язового болю починається на наступний день (або через 1 2 дні) після перенесення ваги або роботи в незручному положенні.
Симптоми хвороби можуть бути різні - все залежить від того, в якому відділі спини стався м'язовий спазм. Так, якщо затислися шийні м'язи, То гострий біль пронизує бічну поверхню шиї. Це захворювання отримало окрему назву - шийний міозит.
Крім того, що при шийному міозиті біль розливається по правій або лівій стороні шиї, вона ще може «прострілювати» від вуха або потилиці до плеча. А в більш важких випадках больові відчуття можуть проявлятися по всій довжині руки до кінчиків пальців і супроводжуватися їх онімінням.
Дещо рідше трапляється спазм м'язів грудного відділу. Він дає про себе знати різким болем в середині спини або під лопаткою. Якщо при цьому відбувається защемлення міжреберних нервів, то лікар ставить діагноз «міжреберна невралгія».
При міжреберної невралгії біль поширюється по ходу нерва. Найбільш гостро вона проявляється в області ребер, а також в правій або лівій частині грудей. Дуже часто біль, що віддає в ліву сторону грудей, сприймається, як серцевий напад. Людина починає приймати серцеві препарати, але поліпшення стану при цьому не відбувається. Більш того, зроблена під час «нападу» електрокардіограма не дає підстав говорити про якісь порушення в діяльності серця. Біль можуть зняти тільки відповідні протизапальні засоби.
Пропонуємо Вашій увазі ознайомитися з авторським методом розвантаження хребта за допомогою пристрою. Позбавтеся від болю в спині самостійно!
Найчастіше м'язовий спазм вражає поперековий відділ хребта. У більшості випадків больові відчуття зосереджуються в самій попереку. Такий больовий синдром називається люмбаго. Однак, якщо до м'язового спазму приєднується ще і обмеження стегнового або поперекового нерва, біль буде віддавати в ногу. І в цьому випадку мова піде про більш важкому захворюванні - радикуліті.
Болі, викликані спазмом або запаленням поперекових м'язів, можуть бути ледь відчутними і практично не відбиватися на працездатності людини. Але, як правило, «простріл» буває настільки сильним, що навіть невеликий рух провокує нестерпний біль. Іноді до болю в попереку додається слабкість в ногах - вони немов підкошуються.
Незважаючи на сильну, часом нестерпний біль, гострий м'язовий спазм лікується досить легко. Але це тільки в тому випадку, якщо заходи були прийняті відразу і напад не придбав затяжного характеру. Однак найчастіше виздо- ровленіе затягується через неправильне лікування, яке хворий призначає собі сам.
Так чого ж не можна робити для купірування болю в попереку? У гострому періоді не рекомендується вдаватися до активної лікувальної гімнастики, а також до широко рекламованим силових тренажерів і віброкушеткам, які витягають спину. Після купірування нападу ні гімнастика, ні заняття на тренажерах не забороняються. Пробуйте, і, можливо, ви знайдете для себе оптимальний варіант профілактики цього захворювання. Але в самий розпал хвороби все це може надовго укласти вас на лікарняне ліжко.
На доказ сказаного давайте подивимося, що відбувається в м'язах під час виконання активних фізичних вправ. Будь-яка фізична активність викликає м'язову напругу і посилює навантаження на м'язові волокна. Але спазмовані м'язи вже і так напружена до межі і знаходиться в стані набряку. Однак парадокс полягає в тому, що в кожному третьому випадку полегшення все-таки наступає. Мабуть, діє принцип «клин клином вибивають». А ось в інших випадках (а їх приблизно 60-70%) відбуваються мікротравми м'язових волокон, і біль посилюється.
Розумніше укласти хворого в ліжко і протягом декількох днів забезпечити йому повний спокій. В іншому випадку напад може затягнутися, а болю посиляться і поширяться далі по нерву: з шиї - в руку, а з попереку - в ногу.
Хворий ділянку спини ні в якому разі не можна гріти. Хоча відразу ж після теплових процедур хворому стає краще, але на наступний день внаслідок збільшення набряку м'язів і нервових корінців біль посилюється і розтікається по запаленого нерву. Той же ефект в гострому періоді дають і багато фізіотерапевтичні процедури. Виняток, мабуть, можна зробити для лазеро- і кріотерапії, але ці процедури - велика рідкість в звичайних районних поліклініках.
Дуже хороший результат при купировании гострого болю дає мануальна терапія, але тільки в тому випадку, якщо спазм ускладнений зміщенням міжхребцевих суглобів. Практика показує, що таке поєднання характерно для половини пацієнтів.
Ефективно лікує м'язовий спазм, що проводиться виключно фахівцем. Як правило, 3-4 сеансів буває досить, щоб купірувати біль повністю. Проблема полягає в тому, що поки фахівців, здатних грамотно провести дану процедуру, дуже мало.
Найдоступнішими на сьогоднішній день залишаються традиційні методи лікування даного захворювання: новокаїнова блокада, голкорефлексотерапія та прийом Нестеров-ідних протизапальних препаратів. З останніх можна порекомендувати мовилося, диклофенак, ібупрофен, кетопрофен, індометацин та ін.
Перераховані препарати швидко знімають набряк м'язів і нервових корінців і успішно купируют біль. Однак прийнято вважати, що всі вони мають безліч побічних ефектів і мають численні протипоказання.
Після зняття спазму і больового синдрому потрібно подбати про те, щоб м'язовий спазм не з'явилося знову. Необхідно розслабити все напружені м'язи. Робити це можна як самостійно - за допомогою гімнастики і фізкультури, масажерів, так і вдаючись до допомоги фахівців - масажистів і остеопатії. Найбільший ефект дають техніки глибокого масажу з ретельним опрацюванням всіх тканин і напружених м'язів.