Як впоратися з лактаційний кризом. Що таке лактаційний криз.

З першого дня життя малюка турботливу маму турбує два питання: «Чи вистачає моїй дитині молока?» І «Що я повинна робити, щоб лактація тривала якомога довше?» Пошуки відповідей на них неминуче приведуть вас до знайомства з таким поняттям, як « лактаційний кризис». Хтось із жінок після ознайомлення з описом цього явища зробить висновок, що це точно про неї; хтось здивується і не повірить, що таке може бути; а хтось може і злякатися, вирішивши, що гіполактії неминуча і необоротна.

Криза лактації: це може допомогти вам

Наш сервіс повністю безкоштовний. Ми показуємо рекламу, щоб вона залишалася. Дослідження не підтвердили їх вплив на збільшення кількості виробленої їжі, але багато жінок визнають, що вживання спеціальних трав'яних чаїв, найчастіше зроблених на фенхелі, анісі і кмину, було корисним в їх випадку. Ефект цих чаїв, швидше за все, змінить смак молока до того, який більше підходить вашій дитині, тому він легше відсмоктує на грудях, що стимулює лактацію. Ви можете випити 2-3 чаї в день.

Трави, такі як рутівіка, ожина і пажитник, також вважаються травами. Примітка: Уникайте вживання м'яти і шавлії, оскільки вони діють на лактацію гальмування! Скептики стверджують, що вони працюють на основі плацебо, але деякі медсестри позитивно говорять про їхню ефективність. Не перестарайтеся, лактирующие консультанти радять використовувати три рази на день для 1-2 гранул препарату і при необхідності зменшувати дозування.

Але не варто піддаватися паніці, стикаючись з першими перешкодами в годуванні грудьми, і приймати поспішні рішення з приводу додаткового прикорму. Давайте розбиратися разом, що таке кризи грудного вигодовування  і як з ними боротися.

Лактаційний криз - це нормально, і це тимчасово

Є така цікава особливість грудного вигодовування: у всіх жінок, що годують бувають дні, коли здається, що молоко їх «залишає». Деякі мами відзначають, що в такі дні їх малюк стає неспокійним у грудях, значно збільшується частота прикладань, дитинка вередує. Інші ж скаржаться на відчуття «спустошення» в грудях, як ніби молоко давно пропало, і з неї висмоктують всі життєві соки.

Темне карамелеве пиво зі слідові вмістом алкоголю, яке багато жінок розглядають як стимулятор для лактації. Зазвичай вони дізнаються про цей метод у акушерок за родами або педіатрів, тому у нас немає причин мовчати, тим більше, що це часто дуже ефективний спосіб.

Якщо ви хочете спробувати - випийте одне невелике пиво ввечері, відразу після останнього годування, щоб 3-4 годувати корм для наступного годування. Алкоголь у великих кількостях порушує процес лактації, але випивка однієї склянки вина раз в той час рекомендує навіть Комітету з грудного вигодовування - невелика кількість алкоголю діє на організм розслабленим, що може бути дуже корисно під час кризи лактації.

Таке відбувається зазвичай на 3-й і 6-му тижні життя новонародженого, а потім на 3-му, 7-му, 11-му і 12-му місцях грудного вигодовування. Інші джерела вказують періодичність в півтора місяці. У 3 місяці лактаційний криз є як би лакмусовим папірцем, що свідчить про те, що грудне вигодовування організоване не зовсім правильно. Традиційно явище голодного кризи пояснюють тим, що у дитини періодично різко зростають витрати енергії, і він потребує більшої порції молока. Мамина груди же не так швидко адаптується до зрослим потребам дитини. Але все ж адаптується, у що б то не стало.

Витягнути молоко чи ні? Лактації найкраще стимулювати добре всмоктує новонароджений. Екстрактор робить це гірше і повинен використовуватися - для стимуляції лактації і - тільки при наявності реального дефіциту продовольства, що призводить до порушень росту ваги дитини. Годування пляшки сосками покращує смоктальний механізм, і, крім того, він затримує дитини, що перешкоджає їм смоктати їх груди.

Криза лактації: дієта матері

Під час лактації ви надаєте дитині необхідні поживні речовини для росту, включаючи білок, кальцій, вітаміни і мінерали і ненасичені жирні кислоти. Білок зустрічається в пісному м'ясі, рибі, яйцях, молочних продуктах і бобових. Джерелом кальцію є: молочні продукти, сардини з списами і деякі фрукти, залізо містять: червоне м'ясо і печінку, шпинат, салат, сочевицю, яєчний жовток і магній: горіхи, насіння, зелені овочі і какао.

Стан кризи годування триває в середньому 3-4 дні, хоча іноді може і розтягнутися до одного тижня. Головним правилом в такі дні є не думати, що годування грудьми добігає кінця і не піддаватися паніці, а малюка у багато разів частіше прикладати до грудей, навіть якщо вона і здається вам повністю порожній.

Що робити якщо почався лактаційний криз?

Це допомагає Це шкодить і через це пропадає молоко при лактації!
1. Більш часте прикладання дитини до грудей. Пропонуйте малюкові груди кожну годину. Для зручності ставте будильник. Не бійтеся тріщин на сосках. Якщо ви докладаєте дитини правильно, вони не з'являться. Для профілактики виникнення тріщин відмінно допомагає мазь «Бепантен». Її рекомендують використовувати ще в пологовому будинку, коли молока в грудях немає зовсім, а є лише молозиво. 1. Пустушка як засіб для заспокоєння дитини. Пустушка і будь-які імітатори жіночих грудей  - це вороги грудного вигодовування. Дитина витрачає сили на їх смоктання, в результаті чого з меншою інтенсивністю стимулює мамині груди.
2. Збільшення тривалості годувань. Чи не забирайте груди у дитини, поки він сам її не відпустить. Боїтеся тріщин - дивіться попередній пункт. 2. Допоювання водою малюка. Скільки випито води - стільки не з'їдено молока. А грудничку до введення прикорму (після 6 місяців) взагалі не рекомендується вода.
3. Часті нічні годування. Гормон пролактин, який відповідає за вироблення молока, синтезується найактивніше при годівлях в проміжку з 3 години ночі до 8 ранку. Якщо і ви, і малюк - любителі поспати, ставте будильник. Нічні годування безцінні. 3. Використання пляшечки з соскою (незалежно від вмісту). Див. Пункт 1.
4. Підрахунок кількості сечовипускань дитини. Це вас заспокоїть. Ви переконаєтеся, що він з'їдав чимало. 4. Введення сумішей раніше, ніж пройде 1 тиждень від початку лактаційного кризу.
5. Відпочинок від домашніх справ. 5. Постійні зважування дитини. Найчастіше вони тільки нервують маму через можливі похибок.
6. Підтримка рідних і близьких. 6. Втома матері, відсутність допомоги по господарству.
7. Рада консультанта з грудного вигодовування. Це справжні професіонали з величезним досвідом. Вони допоможуть організувати грудне вигодовування правильно і побороти будь-які кризи. 7. Висловлення оточуючими своїх сумнівів в наявності у жінки достатньої кількості молока при лактації та його корисні властивості. Деморалізує і без того схвильовану жінку. Рекомендується ввічливо уникати подібних розмов і не втрачати свій бойовий настрій.

Дорогі мами, не опускайте руки, не впадайте у відчай і боріться за свою лактацію. У вас все вийде. Як мінімум дві людини в світі впевнені у вашій здатності вигодувати дитину попри всілякі криз грудного вигодовування - це сама дитина і автор статті.

Якщо ваш раціон поганий, варто порадитися з вашим лікарем - приймати вітамінні / мінеральні добавки, тому що ваша дитина не отримає стільки інгредієнтів, скільки йому потрібно. Те ж саме відноситься до ненасичених омега-3 жирних кислот, основним джерелом яких є жирна морська риба.

Рейтинг підгузників, які дешеві і хороші? Не пропустіть тему: Поточні рекомендації для експертів по годуючим матерям. Ці поради гарні для жінок, які хочуть залишитися поза домом на півроку і лежати все ще з витягнутими грудьми, і у вільний момент витягти грудне молоко. Перший такий криза у мене був, коли дитині було 6 тижнів.

Лактаційний криз - періодичне зменшення лактації, яке найчастіше відбувається протягом перших шести місяців життя дитини.

Молоко профілактичні заходи
   причини


Тривалість лактаційного кризу невелика - від трьох до восьми днів. Лактація швидко відновлюється. Для цього достатньо стимуляції грудей і годування малюка на вимогу.

Це саше, яке ви розчиняєте в воді. Рідко два, коли малюк дійсно голодний. Ухвалення кожного 1, 5 год цікаво, тому що дитина кастрований і не проти сигарети! І що дитина повзе від голоду? Як ви хочете, щоб він був тут тільки протягом перших 1-2 тижнів, і так багато здається, що відпустка чоловіка може зайняти ?! Іноді можна прокидатися після лактації через 2-3 дня, вам просто потрібно говорити про те, щоб не мати їжу. Досить правильно харчуватися і пити рідини, дзвонити дитині і, звичайно ж, лактація буде поліпшуватися.

У мене було те ж саме з моєю дочкою, вона також випила мою свекруха і тітки, щоб сказати мені, що у мене дуже мало молока! Вона пояснила мені, що єдина, яку вона підтвердила, переконала мене, що вона може це зробити і домоглася успіху. Коли ви годуєте дитину грудьми, вам повинно бути зручно, інакше ви будете стрессовани і підкреслені. Стрес не сприяє грудному вигодовуванню, і дитина теж це відчуває. Пам'ятайте: це не ваші груди, яку потрібно покласти дитині, а тільки дитині на груди.

Причини появи проблеми


Одна з причин цього явища - швидке дозрівання малюка

Існує дві головні причини даного явища.

  1. Перша причина пов'язана з фізіологічними особливостями малюка: швидкий розвиток збільшує енергетичні витрати при годуванні і вже звичної порції молока стає мало. При цьому жіночий організм  не встигає виробляти необхідну кількість молока.
  2. Другою причиною проблеми лактації є неправильна організація годування грудьми. Сюди також відноситься часте застосування соски-пустушки, пляшечки для догодовування.

Лактаційний криз визначається по поведінці дитини. Він стає неспокійним, примхливим. Під час годування смокче груди з перериванням, після годування часто плаче. На тлі у мами створюється враження про нестачу молока. Це не вірно. Слід знати, скільки триває цей стан, як його пережити.

Груди для комфорту

По-перше, подбайте про своє становище і зафіксуйте його своєї дитини, а не навпаки. Вони допоможуть вам в цьому: зручне крісло, підставка для ніг і подушки, де ви можете спиратися або укладати дитину на корм. Подушка у формі подушки або, як і всі, вважає за краще боби, наповнені антиалергічними кульками з поліефіру і покриті бавовняної подушкою. Його особливий ергономічний дизайн гарантує максимальний комфорт для дитини. Укладаючи дитину на подушку для годування, вам не потрібно тримати його на руках, що сильно навантажує його плечі і спину.

Малюкові необхідно частіше давати груди і через кілька днів кількість молока збільшиться.

Інші ознаки характерні для лактаційного кризу:

  • дитина мочиться менше шести разів на добу;
  • за місяць вага збільшилася менш, ніж на 500 грамів;
  • кількість годувань і їх час збільшилися;
  • дитина відмовляється від їжі;
  • твердий стілець зеленого кольору;
  • жінка відчуває втрату припливу в грудях нової порції молока.

Правильне всмоктування є ключем до ефективного грудного вигодовування

Занурюючи подушку, напругу шиї і шиї зменшується, і ви просто втомлюєтеся.

Одяг для грудного вигодовування з доступом для грудей

  Завдяки їм ви зручно і непомітно годуєте грудьми, де хочете. Купуючи блузки, сукні та туніки для грудного вигодовування, зверніть увагу перш за все на дві функції: чи дозволяють вони швидко і легко отримати доступ до ваших грудей і скільки оголених тіл ви побачите під час грудного вигодовування. В даний час вибір спеціального одягу для годуючих матерів - це незгода.

Перш ніж приступати до активних дій по усуненню проблеми, необхідно розуміти, що в більшості випадків жінці здається зменшення лактації. При цьому зберігається та ж фізична активність, правильний раціон, режим дня. Молоді мами також відчувають наповненість грудей, молоко може виділятися в тому ж або меншій кількості.

Без лактирующих прокладок або переміщення

Також важлива зручна нічна сорочка. Модель перевірена - сорочка з вирізом під шиї, скріплена кнопками. У вас повинні бути деякі з них, тому що вони легко забруднюються вашої їжею, а посередині - також і молоді. Груди колодки вставляються в бюстгальтер, щоб вбирати молоко з грудей, захищаючи нижню білизну і одяг. У вас є вибір одноразових дисків, в яких зовнішні шари зроблені з стисненого бавовни, а середовище також є бавовною або желатином. Варто купувати таку наклейку - вони не будуть рухатися.

Це нормальний процес. Дитина росте швидко, йому потрібно все більше енергії і їжі. Організм мами, що годує ще не адаптований, тому не може виробляти потрібний обсяг молока. Тому малюк проявляє невдоволення, сильніше смокче груди.

Як боротися з неприємністю?

Лактаційний криз легко побороти, якщо дотримуватися простих рекомендацій.

Є також багаторазові вставки з декількох шарів матеріалу. Вкладиші матеріалів працюватимуть, коли лактація вже стабілізується, і маленька купка тече з грудей. І коли бородавки зламані, між грудним вигодовуванням ви повинні спробувати так звані. Силіконові лактирующие оболонки. Вони відокремлюють бородавки від нижньої білизни, захищаючи їх від тертя і прискорюючи зцілення. Крім того, вони збирають витік їжі.

Формули ліків для годуючих матерів підтримують і захищають

Матері також може бути важко годувати грудьми, особливо якщо вона не їсть рибу і обмежує споживання солі. Вегетаріанці, матері-годувальниці, повинні продовжувати додавати залізо під час лактації.

Груди, як делікатний догляд

Вам не потрібно мити груди перед кожним годуванням і після годування. Просто звичайний щоденний туалет - не потрібно мити груди більше двох разів в день. Намагайтеся не мити бородавки з милом, особливо коли у вас дуже чутлива шкіра. Речовини, що містяться в милі, часто змушують шкіру в цьому місці сушити і розтріскуватися.

  1. Мамі необхідно частіше прикладати дитину до грудей - кожні дві-три години.
  2. Перестати годувати по режиму і перейти на годування на вимогу.
  3. Збільшити тривалість годувань.
  4. Годування та прикладання дитини до грудей в нічний час. Саме в цей час активно виробляється пролактин, що сприяє виробленню молока.
  5. Приділяти дитині більшу кількість часу. Практикувати денний сон при відмові від спільного нічного.
  6. Забезпечення максимального тілесного контакту. Для цього підійде слінг.
  7. Годування грудьми має бути після прийняття теплого душу.
  8. Рясне пиття протягом дня.
  9. Позбутися від стресів, нервових потрясінь. Молоко найчастіше пропадає з цієї причини.
  10. Рекомендується більше спати, відпочивати.
  11. Забороняється робити наступні кроки: додатково давати дитині воду, догодовувати дитячою молочною сумішшю, пропонувати пустушку.


Вимийте свої груди чистою водою або настоянкою календули, потім обережно витріть м'яким рушником. Варто плавати, щоб масажувати груди поперемінно теплою і прохолодною водою з душу, завжди закінчуючи розпиленням холодною водою. Ви також можете натерти грудку прохолодною водою з оцтом або сіллю. Після цього лікування завжди промивайте бюст чистою водою.

Відповідна косметика подбає про бюсті

Після ванни, масажем в грудях з кремом або лосьйоном, що робить його більш еластичним, зволожує і зміцнює шкіру, запобігає її розтягнення і провисання бюста. Ви можете використовувати ті ж препарати, які ви використовували під час вагітності або інші, гіпоалергенні. Якщо під час вагітності немає розтяжок, то, ймовірно, цього не станеться, тому препарат не потребує такої ефекті. З іншого боку, коли у вас є розтяжки після вагітності, використовуйте крем або лосьйон, щоб видалити їх, але тут зверніть увагу: завжди уважно перевіряйте, чи можуть вони використовувати грудного вигодовування.

Кількість виробленого молока на пряму залежить від частоти годування

Кожна жінка здатна годувати малюка грудьми. Молоко виробляється відповідно до частоти годування. Чим більше дитина вживає молока, тим більше його виробляється.

Новоспеченій мамі потрібно бути готовою до того, що проблема з годуванням виникає раптово. Проблеми з лактацією - це не привід зупиняти грудне вигодовування.

Краще годувати груди рівномірно

Наносите косметику м'яко, кругообразно, від низу до верху; Починайте від пахви до грудини, потім рухайте рукою вгору, вниз по шиї і далі до ключиці. Зверніть увагу, щоб годувати дитину з обох грудей рівномірно, те ж саме, що і часто і багато. Тому що, якщо ви віддаєте перевагу одну грудь - вона може бути більше назавжди, викликаючи певну асиметрію.

Бородавки в хорошій формі при грудному вигодовуванні

Хорошим природним препаратом «бородавка» є ваше власне молоко, що володіє бактерицидними властивостями. Це варто грудного вигодовування, щоб нанести кілька крапель молока на бородавки і чекати, щоб висохнути - це відмінний спосіб захистити їх від роздратування. Такий догляд за бородавками також допоможе, коли вони будуть роздратовані.

періоди виникнення

Багато мам не знають, коли бувають лактаційний криз. Існує три періоди кризів.

періоди Дії по усуненню
3-6 тиждень після пологів Первинна гіполактаціі виникає через розвитку ендокринних захворювань, що призводять до нервових розладів  і втрати молока. На даному етапі дитини необхідно показати лікарю, щоб уникнути серйозних відставань у розвитку. Забороняється додатковий прикорм у вигляді дитячих сумішей.
3-7 місяць після пологів При лактаційному кризі в 3-5 місяців матері необхідно регулярно стежити за стільцем дитини, більше відпочивати, регулярно висипатися, виключити стреси, перенапруження, поступово збільшити частоту годування, збільшувати обсяг молока за допомогою зціджування.
8 місяць після пологів Коригування часу харчування дитини. Складання повноцінного раціону для вироблення достатньої кількості молока. Застосування зціджування для усунення проблем лактації. Використання народних засобів.

Зазначені симптоми кризу є непрямими, підтвердити діагноз можна тільки після визначення добового обсягу лактації. Обчислюється обсяг за допомогою контрольного зважування, яке проводиться після закінчення кожного годування.

Коли бородавки хворіють, їх потрібно змащувати спеціальною маззю або бородавки кілька разів на день. Починайте грудне вигодовування дитини з бородавкою, яка менш болюча - спочатку дитина жадає більше жадібності. Протягом декількох днів ви можете харчуватися спеціальними силіконовими ковпачками.

Хороший бюстгальтер для грудного вигодовування

Подивіться відео: Які методи контрацепції безпечні під час грудного вигодовування

  Тема: Відомий «Криза лактація». Криза, як правило, триває кілька десятків днів, щоб скоротити його варто його прокачувати після годувань до кінця плюс «сухі» кілька хвилин. Ми обслуговуємо ваша дитина в цей час, щоб спорожнити груди. Ви можете випити чай лактацію меліси 2, 3 рази в день. За допомогою цієї дії і правильно всмоктування дитини кризи займе кілька днів, а ритм годувань, щоб заспокоїтися.

Народні засоби для поліпшення лактації

Будь-яка матуся задається питанням, що робити при лактаційному кризі. пропонуємо прості народні методи  рішення проблеми.

  • настій з соку редьки з додаванням меду;
  • сироп зі свіжих кульбаб без термічної обробки.

Рецепти приготування кошти прості і загальнодоступні.

Проте, груди природним і правильним для зрілої лактації НЕ опухлі, але м'який. І найбільш підходящий індикатор рівня лактації точних приростів дитина. Зазвичай ми доглядали наш бриф, тому що у мене немає Спарти в якості консультантів годування грудей. Що, щоб отримати жорстку лактацію, якщо у вас є дуже швидкий потік корму трохи вище Лінні грудей, так що ви причали мають вище поплавок і пройняті уповільнює потік, крихітним покласти вище, це допомагає і переривати годування, запевняючи маленькі і ще раз даємо ту ж груди.

Те ж саме повинен тепер визначити, постійно капає, ходити або спати, такий порядок полегшує життя і матері, і дитини. Справа не в тому, щоб придушити сили плаче дитини, і дозволити йому в їх руках висловити мої чутливі і жити свої почуття. Грудне вигодовування - це незабутній час в житті кожної матері. Під час такого роду фізичного контакту з дитиною створюється унікальна зв'язок. Їжа мами - найкраще джерело поживних речовин. Його композиція ідеально підходить для потреб дитини.

  1. Сік редьки (100 мл) змішується з 1 ст. л. меду. Замість соку можна використовувати тертий на тертці овоч.
  2. У трилітровій банці щільно укладаються квітки кульбаби шаром в 4 см. Потім додають шар цукру в 1 см. В результаті банку повністю заповнюється. Через два дні вміст банки осяде і виділиться сироп. Готове зілля вживається по 1 ст. л. кілька разів на добу.

Корисними для збільшення лактації трав'яні чаї.

компоненти:

  • байховий чай;
  • меліса;
  • материнка;
  • трава дудника.

Приготування.

  1. Змішуємо мелісу і байховий чай в пропорції 2: 8. Заливаємо окропом і даємо настоятися 20 хвилин.
  2. Додатково можна додати траву материнки, дудника.


Одним з народних засобів, яке допоможе при лактаційному кризі є відвар кропиви

Корисне вживання листя кропиви. Кропива має велику кількість вітамінів (С, К, В1, В2), солей заліза, які особливо необхідні годувальниці.

компоненти:

  • листя кропиви;
  • окріп.

Дії з приготування.

  1. 3 ч. Л. листя заливаються кип'ятком і наполягають 10 хвилин.
  2. Готовий відвар потрібно пити два-три рази на добу по 1-2 чашки.
профілактичні методи

Лактаційний криз сам по собі безпечний. Це тимчасове явище, періодично виникає. Однак небезпека дитині і матері несуть неправильні дії з годуванням. Головну небезпеку мають прикорм і вживання води, кисломолочної продукції. Дитяче харчування може завдати серйозні проблеми  ще нерозвиненою системі травлення.


Головне дотримуватися профілактичні заходи і рекомендації, вони допоможуть налагодити процес годування

Крім цього, недостатнє харчування і відсутність материнського молока призводить до відставання в розвитку, а також слабкості імунної системи. В результаті малюк схильний до багатьох захворювань.

Перш ніж робити серйозні дії, необхідно звернутися до лікаря. Виходячи з індивідуальних особливостей мами і дитини, лікар призначить дії, як легко пережити криз.

Незалежно від періоду, мала кількість вироблення молока можна запобігти, дотримуючись наступних рекомендацій.

  1. Годування дитини має бути часте з інтервалом не менше двох годин.
  2. Збільшення часу годування. Для тривалого годування при засипанні малюка можна міняти груди.
  3. Поліпшити контакт при годуванні. Прийом «шкіра до шкіри» стимулює слабососущіх дітей.
  4. Спробувати годувати в слінгу.
  5. Зосередження уваги на дитину. Рекомендується проводити з ним якомога більше часу.
  6. Відпочинок, регулярне розслаблення і позбавлення від стресів.
  7. Обов'язкове відвідування лікаря при виникненні питань і погіршення стану дитини.
Сподобалася стаття? поділіться їй
Версія для друку
наверх