Як дізнатися, коли буде овуляція – методи діагностики

Кожна жінка у тому чи іншому віці усвідомлює, що готова дати життя новій людині та стати матір'ю. Однак не завжди бажана вагітність настає швидко. Для того щоб відбулося зачаття, інтимна близькість між чоловіком та жінкою має відбутися у проміжок за кілька днів до або після овуляції. Дізнатися, коли настане овуляція, жінці допомагають безліч способів: це може бути підрахунок днів циклу, спостереження за станом свого здоров'я (зміни, які відчутні фізично), визначення стану готовності до запліднення за допомогою тестів або діагностичних процедур.

Пара, яка прагне найближчим часом стати батьками, повинна звертати особливу увагу на той час циклу, коли запліднення стане максимально можливим – на період овуляції. Особливу увагу початку цього проміжку часу має звертати жінка, оскільки ніхто крім неї самої краще не знає індивідуальні особливості організму.

Менструальний цикл ділиться на дві великі та рівнозначні фази та одну проміжну:

1 фаза – фолікулярна - У цю фазу йде активне дозрівання та формування фолікулів в одному з яєчників, які активують синтез естрогенів. Естрогени у свою чергу сприяють розвитку домінантного фолікула, що формує навколо себе порожнину (графів бульбашка) з фолікулярною рідиною, естрогенами та фолікулостимулюючим гормоном. Саме тут надалі відбувається дозрівання яйцеклітини, після завершення якого бульбашка розривається і яйцеклітина виходить з нього у напрямку до маткової труби;

2 фаза – овуляторна - Відбувається розрив граафової бульбашки і вихід яйцеклітини. Це і є овуляція – період часу, коли яйцеклітина має найбільшу можливість до запліднення;

3 фаза – лютеїнова – з клітин граафової бульбашки формується жовте тіло вагітності, яке активно синтезує прогестерон - гормон, що відповідає за збереження заплідненої яйцеклітини, її впровадження в порожнину матки та подальший розвиток. Якщо під час овуляції запліднення не сталося, про жовте тіло піддається інволюції (зворотному розвитку) і до кінця циклу зникає зовсім.

ЗВЕРНІТЬ УВАГУ!Овуляторна фаза не завжди буває в середині циклу з 10 по 14 день (при середній тривалості менструального циклу 28 днів). У деяких випадках вона може бути зрушена ближче до початку або до кінця безпосередньо перед початком кровотечі менструальної.

Саме тому визначення овуляції – важливий момент для кожної жінки, яка бажає завагітніти. Адже овуляторна фаза має суворо індивідуальні межі.

Ультразвукове дослідження для визначення овуляції

Ультразвукове дослідження є найточнішим діагностичним методом, що дозволяє визначити настання овуляції. Крім того, дана методика допомагає дізнатися, який яєчник овулює цього місяця.

Під час проведення УЗД яєчників фахівець оцінює:

визначення домінантного фолікула та його зростання;
виявлення рідини, яка накопичується в позадиматочному просторі після розриву фолікула та виходу яйцеклітини;
поява та контроль стану жовтого тіла;
розкриття та деяке розгладжування шийки матки.

Ультразвукове дослідження з метою визначення виходу та готовності яйцеклітини до запліднення проводиться, як правило, починаючи з 5-7 днів з проміжків в 1-2 доби. Це необхідно для того, щоб досконально оцінити стан домінантного фолікула: його поява, зростання, розрив.

Як визначити овуляцію в домашніх умовах без тесту

Визначення овуляції можливе самою жінкою навіть за відсутності у неї суб'єктивних ознак. У домашніх умовах діагностувати цей стан самостійно може кожна за допомогою спеціальних тестів та нехитрих інструментальних методів дослідження. Крім того, якщо в період імовірної овуляторної фази приділити особливу увагу своєму організму, можна помітити і об'єктивні ознаки, які виявляють себе більшою чи меншою мірою.

Найвідомішим і найпоширенішим методом часу виходу дозрілої та готової до запліднення яйцеклітини з фолікула вважається розрахунок овуляції за місячними. Розрахунок овуляції календарним методом виглядає наступним чином: від повної довжини циклу (наприклад, 28 дні) відібрати 2 тижні (14 днів). Ця дата умовно і приймається за день овуляції, він може зрушуватись, а тому слід відзначити 2 дні до та 2 дні після. Разом протягом 5 зазначених днів жінка має найбільшу ймовірність завагітніти.

ЗВЕРНІТЬ УВАГУ!Календарний метод розрахунку є достовірнішим лише в тому випадку, якщо менструальний цикл має середню тривалість (в межах 21-35 днів) і є регулярним.

Жінка може визначити овуляцію в домашніх умовах за виділеннями: за їх характером, консистенцією, кольором та кількістю. Досить знати, які саме вони можуть бути у період циклу.

Характерними особливостями вагінальних виділень вважаються:

Розрідження та підвищення тягучості, пов'язане із зміною густоти слизової пробки, яка закриває цервікальний канал та попереджає занесення інфекції в порожнину матки у першу фазу циклу. Розрідження цієї маси відбувайся з метою полегшення проникнення сперматозоїдів до яйцеклітини та подальшого запліднення. Іноді виділення можуть бути неоднорідними, в них можуть бути щільні невеликі згустки.
Прозорість або поява коричневого відтінку. У другому випадку не варто лякатися - нерясні кров'янисті виділення можуть з'являтися через зміну гормонального фону (активація синтезу прогестерону).
Коротка тривалість – у середньому від 1 до 3 днів.

Дуже поширеним способом визначення часу найкращої можливості запліднення вважається вимір базальної температури (введення градусника в пряму кишку). Визначити овуляцію за допомогою градусника дуже легко. Але для точних результатів необхідне регулярне ведення щоденника з відмітками про базальну температуру.

Безпосередньо перед овуляцією відбувається зниження температури на 0,1-0,2 °С. А після розриву фолікула та виходу з нього яйцеклітини температура підвищується до значення 37°С і вище. При цьому жінка не відчуває внутрішнього дискомфорту.

Чи можна відчути овуляцію фізично

Безумовно, відчути дозрівання фолікула та вихід яйцеклітини фізично, але річ у тому, що кожна жінка відчуває її по-різному: з індивідуальними ознаками та їх інтенсивністю. Одна жінка може чітко вказати на ті чи інші конкретні симптоми овуляції, інша ж поскаржиться лише на нездужання та погане самопочуття під час овуляторної фази циклу.

До основних і найпоширеніших суб'єктивних ознак (відчуттів), що супроводжують овуляцію, слід віднести такі:

Біль у нижній частині живота, частіше в області проекції яєчників (носить односторонній характер. 1 місяць болить правий яєчник, а наступний – лівий. Це залежить від того, в якому з них відбувається проліферація фолікулів та дозрівання яйцеклітини). Больовий синдром носить переважно ниючий характер, що тягне, і локалізується з одного боку. У деяких випадках відзначаються різкі біль, що колють, які, проте, в нормі проходять через кілька днів.

ЗВЕРНІТЬ УВАГУ!Якщо ж біль не минув, а має тенденцію до посилення – це привід звернутися до фахівця для виключення серйозних патологічних процесів – апоплексії чи розриву кісти яєчника.

Підвищення чутливості молочних залоз, пов'язане з активним виробленням лютеїнезуючого гормону. Може з'являтися набряклість та нагрубання грудей.
Посилення статевого потягу.
Диспепсичні розлади: не рідкісним явищем вважається нудота під час овуляції, яка може супроводжуватися позивами на блювання та небажанням їди. Деякі ж жінки, навпаки, відзначають посилення апетиту, і бажання є певні продукти (солоне, жирне, солодке).
Здуття живота при овуляції – явище рідкісне, але можливе. Воно найчастіше супроводжує період менструальної кровотечі.
Зміна стану шкіри обличчя – зміна гормонального фону може провокувати появою проблем зі шкірними покривами: підвищення жирності, поява висипу вугрів і т.д.
Загострення нюху, зміна смакових сприйняттів та переваг.
Зміна психоемоційного стану – підвищена дратівливість чи апатія.

Відчуття під час овуляції можуть бути чіткими та яскравими, а можуть не загострювати на собі увагу. Ступінь їхньої інтенсивності залежить від індивідуальних особливостей жіночого організму та стану здоров'я органів репродуктивної системи.

Не можна не звертати уваги і на об'єктивні ознаки, які можуть викликати дискомфорт. До них можна віднести:

поява набряків: набрякати можуть кисті рук, гомілки, обличчя;
специфічні вагінальні виділення;
зміна маси тіла – її збільшення, пов'язане із накопиченням рідини.

Симптоми овуляторної фази індивідуальні. Може спостерігатися їх комбінація у різних варіаціях.

Ознаки запліднення після овуляції

Відчуття після овуляції можуть бути специфічними та неспецифічними. Деякі жінки навіть не звертають на них уваги. Результатом статевого акту, що стався під час овуляції, може бути запліднення яйцеклітини з подальшим її впровадженням у порожнину матки та розвитком ембріона, або ж її загибель та підготовка репродуктивних органів (яєчників та матки) до нового циклу.

Клінічна симптоматика запліднення з'являється не раніше ніж через 1,5-2 тижні після овуляції. Крім того, далеко не кожна майбутня мама може визначити появу у себе ознак, що свідчать про злиття клітин та розвиток нового організму.

Основними симптомами, які можуть говорити про настання вагітності, і на які слід звернути увагу, вважаються:

Збільшення базальної температури понад 37°С. Причому при заплідненні, що відбулося, відбувається, так зване, імплантаційне западіння. Це явище є стрибкоподібною зміною базальної температури: її зниження під час імплантації плодового яйця в слизову оболонку матки з наступним різким підйомом на наступну добу.
Короткочасний дискомфорт (частіше спазмоподібний біль) в нижній частині живота протягом 1-2 діб, пов'язані з імплантацією зиготи в ендометрій.
Імплантаційна кровотеча - неінтенсивні мажуть кров'янисті виділення, обумовлені руйнуванням кровоносних судин у стінці матки при впровадженні в неї майбутнього ембріона.
Збереження чутливості сосків та напруженості молочних залоз після завершення овуляції;
почуття нудоти, яке виникає, як правило, не раніше, ніж через 4 тижні після зачаття.
Підвищення апетиту, зміна смакових уподобань.
Затримка чергової менструальної кровотечі.

Більшість ознак вдалого зачаття прогресують і стають помітнішими і яскравішими з часом.

Чи можна визначити стать дитини та дату пологів по овуляції

Визначення статі дитини з овуляції – не є точним. Але все ж таки є деякі припущення, на які можна звернути увагу.

Якщо статевий акт був безпосередньо в день овуляції або на добу пізніше, то стать дитини буде чоловічою.
Якщо інтимна близькість відбулася за 1-2 доби до дня овуляції – очікується дівчинка.
Однак не варто забувати, що точно визначити стать майбутнього малюка допоможе тільки УЗД.

Розрахунок дати пологів за часом овуляції - найпростіший метод, до якого може вдатися кожна вагітна дівчина. До дня ймовірної овуляції треба додати 280 днів (середня тривалість фізіологічної вагітності). У такий спосіб і вийде дата пологів. Але варто врахувати, що даний метод обчислення можна застосувати, і має найбільшу точність при регулярному циклі.

Що відбувається після овуляції

Після овуляції може наступити вагітність - у цьому випадку відбувається активація жовтого тіла та вироблення ним гормонів, які зберігають цей стан. Яйцеклітина життєздатна не більше 2 діб, саме в цей проміжок часу вона може бути заплідненою.

Якщо ж бажана вагітність цього місяця не настала, і яйцеклітина загинула, то жовте тіло до кінця циклу зникає і з'являється вже наступного. Що ж до суб'єктивних і об'єктивних ознак, всі вони можуть мати місце і бути специфічні кожної жінки. В основному всі ті симптоми, які виникли незадовго до овуляції та безпосередньо під час неї, починають згасати та зникати повністю.

Відчуття після овуляції можуть бути такі:

знижується лібідо;
болючі відчуття в ділянці живота також зникають;
диспепсичні ознаки, зокрема здуття живота після овуляції не турбують жінок;
зменшення до нормальних цифр базальної температури;
соски після овуляції стають менш чутливими, а з самих молочних залоз сходить набряк,
проходить напруга та нагрубання їх тканин.

ЗВЕРНІТЬ УВАГУ!Ознаки закінчення овуляції є специфічними і характерними лише цього періоду циклу. У деяких випадках такі самі симптоми можуть бути ранніми ознаками настання вагітності. На це мають звернути увагу жінки, які використовують календарний метод запобігання настанню небажаної вагітності.

Найбільш точно закінчення овуляції можна діагностувати за допомогою ультразвукового дослідження. Його дані свідчать про спад домінантного фолікула та формування жовтого тіла.

Пізня овуляція чи її відсутність – як визначити

При середній тривалості циклу 28 днів овуляція настає в середньому на 14 день. Говорячи про пізню овуляцію, слід зазначити, що вона визначається виходом яйцеклітини в другій половині циклу, тобто в ті 14 днів, які передують менструальній кровотечі. Ознаки пізньої овуляції можуть бути такі ж, як і в тієї, що починається своєчасно або, навпаки, занадто рано, за винятком часу її появи.

Пізня овуляція – причина безпліддя. Жінки зі зрушеною до другої половини циклу овуляторною фазою мають таку можливість завагітніти, як і ті, у яких цикл йде за «класичною» схемою.

Іноді жінка стикається з таким явищем, як ановуляція – стан, у якому овуляція не настає. Якщо цикл протікає без овуляції та характерних для неї ознак, виставляється діагноз «безпліддя».

Ановуляція може бути хронічною та минущою (тимчасовою). У першому випадку кваліфікований фахівець призначить додаткові методи обстеження, що дозволяють діагностувати точну причину відсутності овуляторної фази в циклі, та по можливості призначить коректне лікування. У другому випадку часто досить нормалізації часу праці та відпочинку, а також обмеження фізичних навантажень та усунення стресових ситуацій.

При неможливості точного визначення наявності чи відсутності овуляції самостійно жінці рекомендується звернутися до лікаря щодо УЗД яєчників з оцінкою стану фолікулів.

Висновок

Знаючи всі ознаки овуляторної фази циклу, і, вміючи розраховувати дату її початку, кожна здорова жінка має великі шанси завагітніти. Це особливо важливо для тих, хто планує свою вагітність протягом тривалого періоду. Як визначити овуляцію найзручнішим способом та в індивідуальному порядку, підкаже кваліфікований лікар-гінеколог.

Сподобалася стаття? Поділіться їй

Роздрукувати статтю