Чи боляче дівчині займатися сексом в перший раз

Багатьох молодих майбутніх мам з наближенням пологів хвилює питання: чи боляче народжувати в перший раз? Якщо це так, то наскільки боляче народжувати? Страшно чи народжувати? Страх від майбутньої болю, невідомість, відсутність достовірної інформації про суть майбутнього процесу - основні причини, чому пологи пов'язують з нестерпним болем, муками.

Для того щоб перемогти страх перед невідомістю, необхідно розуміти, що таке пологи, в якій послідовності розгортаються події, яких змін слід очікувати кожен період родової діяльності, як дати собі раду і чому виникає біль.

Тільки незначна частина вагітностей протікає подібно описами підручників. Кожна вагітність індивідуальна. Так само йде справа з пологами. Однак, незважаючи на те що кожне народження дитини - процес індивідуальний, можна описати деяку послідовність фізіологічних змін, що передують появі дитини на світ. Відповідь на питання про те, чи боляче народжувати - криється в розумінні послідовних етапів народження дитини.

періоди пологів

Процес родової діяльності лікарі-акушери поділяють на три послідовні етапи:

• Перший - включає в себе проміжок часу з моменту появи початкових ознак родової діяльності, результатом яких є повне розкриття шийки матки.
• Другий - починається від моменту відкриття шийки, закінчується появою дитини на світ.
• Третій - займає часовий проміжок, необхідний для народження дитячого місця.

Акушери, характеризуючи можливу тривалість пологів, кажуть: «Сонце над народжує жінкою не повинно вставати двічі». Це означає, що з першого до третього етапів не повинно проходити більше доби. Найчастіше перші пологи тривають в середньому до 14 годин. Кожні наступні набагато коротше, тривають від 3 до 8 годин.

перший період

Перший період родової діяльності найтриваліший за тривалістю, в свою чергу в ньому умовно виділяють фази:

• Перша - прихований період. Деякі породіллі навіть можуть не помітити, що пологи вже почалися, так як перші сутички не є болючими, а супроводжуються лише періодичним підвищенням, напругою тонусу черевної стінки.
• Друга фаза - характеризується постійними досить сильними, частими болючими переймами.
• Під час третьої фази першого періоду має відбутися повне розкриття шийки матки, що необхідно для народження малюка.

Як правило, невпевненість, страх, занепокоєння викликає у породіль саме перший період.

перша фаза

Як правило, це найтриваліший і важкий період. Починається з нехворобливих сутичок, які тривають не більше 45 секунд з проміжком від 15 до 20 хвилин. Частина жінок їх може навіть не помітити. Підсумком є ​​атрофія шийки матки, відбувається її розкриття до трьох сантиметрів.

Для цього періоду характерними є поява дискомфортних, больових відчуттів  в області крижів, попереку. Вони подібні до тих, які відчувають жінки напередодні місячних. з'являються кров'янисті виділення  з статевих шляхів, можуть відійти навколоплідні води.

Саме в кінці цього періоду рекомендується відправлятися в клініку. Не рекомендується вживати їжу, необхідно своєчасно реагувати на позиви до сечовипускання - спорожняти сечовий міхур, стежити за частотою і регулярністю настання маткових скорочень, зміною їх характеру.

друга фаза

Найчастіше це більш короткий період, тривалість його не перевищує 2-4 годин.

Характеризується наявністю сутичок, які тривають за часом набагато довше, досить сильні і часті. Тривалість скорочень досягає 40-60 секунд, повторюються кожні 3-5 хвилин. Цей період повинен закінчитися розкриттям шийки не менше 7 см.

Сутички стають сильнішими, інтенсивними. Іноді під час сутичок породілля не здатна розмовляти, наростає біль у ділянці нирок, крижах, кров'янисті виділення з піхви посилюються.

У цей період боротися з болем, повернути самовладання допомагають дихальні вправи, яким навчають заздалегідь на підготовчих заняттях або досвідчена акушерка покаже, як їх правильно виконувати. Якщо дихальні вправи здаються марними, чи не полегшують стану, не потрібно себе примушувати, адже тисячі років жінки народжували успішно і без дихальних вправ.

Між переймами необхідно постаратися максимально розслабитися, зберегти сили.

В цьому періоді медичний персонал постійно відстежує стан дитини і матері.

третя фаза

Найскладніший період. Однак, триває, як правило, не більше години. Остаточне розкриття шийки до 10 см супроводжується сильними болючими переймами, які приходять кожні 2-3 хвилини і тривають до 1,5 хвилин.

У цей момент з'являються відчуття тиску на промежину, може з'явитися сильне бажання стільця. У деяких відзначається нудота, блювота, з'являються рясні кров'янисті виділення, тремтіння або відчуття жару.

Після закінчення цього періоду жінка, що народжує надсилається в пологовий зал.

Другий період пологів

Після повного розкриття шийки настає час вигнання плода. На цьому найважливішому і відповідальному етапі потрібно безпосередню участь жінки. Процес триває від десяти хвилин і рідко більше 1 години.

Найсильнішими фізичними відчуттями початку просування дитини по родових шляхах є: поява почуття сильного позиву до стільця, наростаючого тиску на область прямої кишки, сильні болючі перейми, почуття розтягування, печіння при просуванні голівки по родових шляхах. Завдяки активній участі жінки в пологах, відступає концентрація уваги на больових відчуттях. Закінчується другий етап почуттям полегшення і щастя - народженням малюка. Біль відступає.

третій період

Для того щоб народилося дитяче місце, Яке протягом вагітності годувало і підтримувало малюка, необхідно трохи піднатужитися під час м'якої, практично безболісною сутички, одночасно відчувши, як скоротилася матка.

Народження нового життя - привід для гордості собою!

Як впоратися з болем?

Існує досить багато методик, як зменшити біль в найскладніший момент пологів - під час сильних сутичок. Кожна жінка здатна інтуїтивно здійснювати дії, що полегшують больовий синдром. Помічниками для подолання болю в пологах можуть бути:

• Масаж. Розтирати слід область крижів, попереку на висоті больового синдрому. Хороший ефект дає застосування тепла на нижню частину попереку.
• Правильне дихання під час сутичок. Навички дихальної гімнастики жінки отримують ще до пологів або можна прислухатися до поради досвідчених акушерок.
• Поза, яка зменшує біль. Ходьба або стояння, спершись руками об спинку ліжка, тумбочку або сидіти навпочіпки під час сутичок - приносять полегшення.
• Своєчасне спорожнення сечового міхура зменшує відчуття тиску на дно таза.

Правильне позитивний настрій, розуміння суті того, що відбувається, вміння розслабитися поза сутичок - допомагають впоратися з болем.

Пологи і біль

З давніх часів і до наших днів чомусь підтримується теорія про те, що народжувати дуже боляче. Наскільки біль болісна і нетерпима, залежить від психоемоційного настрою жінки більшою мірою, ніж від будь-яких інших чинників. Страх, пов'язаний з очікуванням болю і невідомістю, здатний провокувати саму біль - це доведений фізіологами незаперечний факт.

Страх пологів викликає вироблення нейромедіаторів болю, адреналіну і норадреналіну, що підвищує напругу м'язів, викликаючи біль, тим самим створюючи перешкоду матці до скорочення під час пологів. Так утворюється порочне коло.

Сучасна медицина і акушерство, в тому числі, має достатній арсенал знеболюючих препаратів, методик, які допомагають впоратися з болем. Однак, останнім часом, після проведених численних досліджень, все більша кількість жінок по всьому світу бажають народити природним шляхом, активно відмовляючись від використання анальгезирующих методик і препаратів під час пологів. Причиною тому є висновки експертів про те, що застосування під час пологів аналгезії перешкоджає правильному налагодженню контакту матері і дитини.

Безперечним залишається факт, що процес народження дитини - це важка праця, і може бути саме таким способом через біль природа дає нам це зрозуміти.

Не варто сумніватися: генетично в вас вже закладено «вміння народжувати».

Жіночі форуми потопають в питаннях і повідомленнях про біль в момент пологів. Народжували діляться досвідом, а налякані такими «оповіданнями» майбутні мами бояться йти на пологи. Іноді доходить до того, що жінка прагне потрапити на кесарів розтин. Чи боляче народжувати в перший раз насправді і чи варто йти «під ніж» без показань? Давайте розбиратися.

Навколо процесу розродження постійно витає багато міфів. Кажуть, що за ступенем болю його можна порівняти з одночасним переломом 20 кісток, між тим, не дивлячись на це, жінки як народжували, так і продовжують народжувати. Чи замислювалися Ви чому? Можливо, там все не так вже й страшно?

Скільки народжують по часу? Тут все індивідуально, але зазвичай перші пологи тривають 16 - 17 годин. За цей час проходить три етапи:

• потуги;
• вигнання плода.

У сутичках виділяють два періоду, при яких шийка повільно, але впевнено розкривається. Відбувається це за допомогою інтенсивного скорочення і розтягування м'язів (матка - це теж м'яз). Кровоносні судини при цьому пережимаються, доставка кисню порушується, зв'язки матки натягуються, зачіпаючи нервові закінчення, і жінка відчуває біль. У міру розвитку процесу (спочатку сутички тривають 5 секунд з 20-хвилинними перервами, потім довше і частіше) хворобливість посилюється.

Тривати все це може близько 8 - 10 годин. У другому періоді до розтягування шийки приєднується тиск головки на родові шляхи. Щоб зрозуміти, чи сильно боляче жінці в цей момент, необхідно згадати свої періоди менструацій. У перший день місячних шийка розкривається приблизно на 1 - 1,5 см, а до моменту початку потуг вона повинна розкритися на 10 см.

Потуги - це також скорочення м'язів. Сильні, інтенсивні і довільні. Наскільки боляче в період потуг? Досить боляче, адже в роботу вступають м'язи діафрагми, тазового дна і черевного преса, які також працюють на вигнання плода. Погіршує ситуацію роздратування внутрішньої частини крижів, розтягнення крижових зв'язок і тиск головки крихти на кісткове кільце і м'які тканини таза. Тривають потуги приблизно по 60 секунд, виникаючи кожні 5 хвилин.

Кажуть, що за часом потужний період може займати до години, між тим медперсонал налаштовує жінку, підбадьорює її, змушуючи народити, як можна швидше. У багатьох виходить впоратися за 3 - 5 потуг і, тим самим, позбавити себе від зайвого болю.

Якщо голівка не виходить, лікарі можуть зробити розріз промежини, або епізіотомія. Як би страшно це не звучало, але породіллі зазвичай його навіть не помічають. І це не запевнення лікарів, а відгуки народжували. З медичної точки зору в цьому немає нічого незвичайного. Скальпелем орудують на піку потуги, коли і шкіра, і м'язи максимально напружені. Жінка мимоволі зосереджується на скорочення, зовсім не помічаючи розрізу. А адже він проводиться без анестезії.

Відчуття при народженні посліду

Послідом називають плаценту, плодові оболонки і пуповину, які виходять з родових шляхів слідом за дитиною. У нормі лікарі чекають, поки пуповина перестане пульсувати (зазвичай все припиняється за 5 хвилин) і перерізають її. Новонародженого перекладають матері на груди. І добре, якщо він відразу ж починає смоктати молоко, в кров буде виділятися окситоцин, який спровокує скорочення матки і швидке народження посліду.

Недовірливі жінки також бояться цього процесу, особливо під впливом оповідань ззовні. Тим часом, робити цього не варто. Плацента є губчастий, м'який орган, величина якого прямо залежить від величини плоду. У загальному і цілому там не більше 15 - 23 см в ширину і 2 см в товщину. Форма плаценти овальна або напівкругла, тим не менш, це не дитина. Вона відмінно звужується, приймаючи форму родових шляхів, і виходить назовні без всяких проблем. Лікар може попросити молоду маму тужитися, однак величезного дискомфорту все це їй не принесе.

Боляче може бути в момент накладання швів, особливо якщо з якихось причин його відтягнули. Пояснюється це тим, що дія гормонів, що мають властивість послаблювати біль, в крові дуже швидко закінчується, і тоді хворобливість зростає. Зменшують її розчином новокаїну або іншими знеболюючими. Коли зашивають промежину після їх введення, не боляче, просто дискомфортно.

Як зменшити біль своїми силами

На питання про те, чи дуже боляче народжувати, різні жінки відповідають по-різному. Знаєте чому? Вся справа в настрої. Споконвіку майбутню матір готували до пологів. Її просто вчили як себе вести, і діти з'являлися на світ природним шляхом практично без втручання з боку. Бували й страшні випадки, але, як правило, при наявності у породіллі проблем зі здоров'ям.

Люди тоді були ближче до природи, і вона про них дбала, до речі, як робить це до цих пір: побачивши свою дитину мама забуває про біль. Хочете в цьому переконатися? Зайдіть на форуми і почитайте повідомлення породіль, де вони пишуть: «Запитуйте про все зараз, поки я не забула».

Значення має також больовий поріг, хоч і не ключове. Краще тому підтвердження - похід однієї і тієї ж жінкою на хворобливу процедуру по догляду за собою, наприклад, на воскову епіляцію. Якщо вона в гарному настрої, все пройде гладко. Втомлена ж і налякана жінка відчує всі маніпуляції майстра кожної своєї цибулинкою.

У той же час є природні регулятори болю, знаючи про які, можна її також зменшити. Що мається на увазі?

Нарешті, допомагає зручне положення, але підбирати його доведеться самостійно.

Сучасні методи знеболювання

Щоб зменшити біль лікарі пропонують - укол в поперекову ділянку хребта за показаннями (недоношена вагітність, гіпертонія, довгі пологи або необхідність оперативного втручання), але у неї є протипоказання:

• проблеми з тиском, хребтом;
• поганий аналіз крові;
• захворювання з неврології;
• хвороби серця і судин.

Інший варіант - загальний наркоз. На відміну від попереднього, змушує жінку заснути. Роблять його зазвичай, якщо інші варіанти знеболювання неможливо застосувати. Може мати негативні наслідки для мами і для малюка.

Пологи - це природно, хоч і боляче, але біль ця винагороджується. Думайте про це, і тоді все пройде легше!

Перший сексуальний досвід, а точніше його можливість викликає у дівчат одночасно цікавість і страх. Адже цей процес просто кишить різноманітними міфами і легендами, які щільно переплутані з правдивими фактами про перший секс.

Отримувати перший сексуальний досвід дівчини і юнаки починають в різному віці. Середнім віком для першого разу зазвичай стає відрізок між 17-21 роками. У такий період переживається перше кохання, і закінчується процес статевого дозрівання. Всі ці фактори роблять секс не тільки безпечним для здоров'я, але і корисним. Звичайно, необхідно підійти до цього з розумом, і розуміємо всієї відповідальності і не забувати, про контрацепцію.

Отже ти прийняла рішення зробити цей крок. Головне, щоб це було саме твоє рішення, і не друзів, подруг або наполегливого хлопця. Дівчат найбільше турбує єдине питання: «Чи боляче дівчині займатися сексом в перший раз?». Саме на нього ми зараз і постараємося відповісти.

Як це?

Звичайно, як проходить сам процес, ти вже давно знаєш на теорії, прочитавши багато літератури, надивившись відео або з розповідей більш досвідчених подруг. Але у тебе досі залишається багато питань, на які ти зможеш відповісти, тільки зробивши цей відповідальний крок. Але є кілька нюансів, які слід враховувати, для того, що б твій перший досвід був вдалим. Адже від цього може залежати подальше ставлення до сексу. Поспілкуватися на таку тему так само можна і з мамою, якщо у вас довірчі відносини, або проконсультуватися у лікаря. Повірте, ваша прохання не здасться неадекватною, і ви легко отримаєте необхідні відповіді.

І так найголовніше це твій стан. Ти повинна перебувати в сильно збудженому стані, в іншому випадку процес дефлорації буде проходити важко через відсутність достатньої кількості природного мастила, і крім неприємних відчуттів, нічого іншого ти не відчуєш. Не варто поспішати і метушитися, тому постарайтеся провести всі тоді, коли будете впевнені, що вам не завадять. Почніть з взаємних ласк, або як їх ще називають петтинга. Якщо ваш партнер більш досвідчений, нехай він проявить до вас більше уваги і ніжності, і не почне, поки ви не будете повністю до цього готові. Не бійтеся, якщо для цього знадобиться додатковий час. Так само партнер, маючи досвід повинен взяти відповідальність на себе за ваш перший раз. Не забувай про вдалому виборі пози, головною умовою якої повинно стати повне розслаблення вашого тіла. Від можливості розслабитися і твоїх фізіологічних особливостей буде залежати ступінь неприємних відчуттів. Ваш партнер повинен розуміти, що від того боляче дівчині в перший раз, повинен прислухатися до її побажань і не поспішати, навіть при необхідності зупиниться і відкласти всі до наступного разу.

Відчуття.

Для початку нагадаємо, що представляє собою сам процес дефлорації. Дефлорація, або втрата невинності - це розрив дівочої пліви, під час першого статевого акту. Розповіді про те, що цей процес супроводжується сильним болем  і кров'ю не зовсім правдиві. Насправді якщо зробити все акуратно і правильно, то неприємностей буде мінімум. Бувають і виняткові випадки, коли пліва рветься сама собою при заняттях спортом, або можливо взагалі відсутній, як результат фізіологічного дефекту. Тому часто жінки взагалі не відчувають ніяких негативних відчуттів коли займаються сексом в перший раз. І на питання, чи боляче було дівчині займатися сексом в перший раз, відповідають твердим "ні". Не виключені випадки, коли пліва при першому статевому акті просто розтягується, і дівчина може позбутися незайманості вже після другого разу.

Де краще це зробити?

У своїх мріях більшість дівчат малює собі романтичні картини першої ночі з коханим, де часто присутні велике ліжко, шампанське, пелюстки троянд, свічки та інша романтика. Але в житті таке буває рідко, і перший секс стає для юної особи повним розчаруванням. Тому, плануючи зробити це, потурбуйтеся з партнером про місце, де відбудеться такий бажаний секс. Найкраще якщо у вашому розпорядженні буде окрема квартира, причому з повною гарантією, що протягом усього дня, або ночі вас ніхто не потурбує. Важливо, що б там був теплий душ, і зручне ліжко, і все що може вам знадобитися, включаючи рушники та чисту білизну. Експериментувати з позами і місцями в перший раз не варто. Обмежтеся варіаціями місіонерської пози і теплою ліжком. Не варто позбавлятися невинності в воді, особливо якщо це природні водойми, або звичайна ванна. Звичайно, вода допоможе вам розслабитися, і зняти деякі больові відчуття, але в той же час виникає вимивання природного мастила, і можливість занесення інфекції.

Коли слід починати статеве життя?

Якщо опустити морально етичні аспекти цього питання, то застереження залишаються тільки ті, які ґрунтуються на фізіологічних аспектах. У дівчат статева зрілість настає ближче до 18-21 років, тоді повністю формується дівоча пліва і стінки піхви. У цей період пліва легко піддається розтягуванню, стає еластичною, і рветься без особливих больових відчуттів. Такий період триває до 26 років. Після цього віку пліва стає менш еластичною, і розлучитися з невинністю, наприклад, в 30 років, буде набагато складніше, ніж в 20. Більш ранній перший раз, так само може супроводжуватися додатковими больовими відчуттями.

Ще одним привабливим фактом, що б не сильно поспішати є результати досліджень проведених серед жінок різного віку. Так, представниці прекрасної статі, у яких статеве життя  почалася в 16 років і раніше, зазнали свій перший оргазм, тільки після 5-6 років регулярного статевого життя, в той час, коли ті, хто позбувся невинності в 18-25 років, відчули найвищий ступінь насолоди вже через 1,5-2 роки .

Коли, з ким і як провести свою першу ніч - вирішувати тільки вам, головне правило не поспішати, бути до всього готової і зробити це дійсно з люблячим і розуміючим вас людиною. Адже навряд чи ви хочете отримати негативне враження.