Хрестово-куприковий відділ хребта. Копчик - велика медична енциклопедія

куприка [os coccygis (PNA, JNA, BNA)] - непарна кістка, нижня частина хребетного стовпа людини.

анатомія

К. має вид плоского, викривленого дугоподібно назад і нерівного з боків клина (рис.). Довжина К. в два рази більше його ширини. К. складається з копчикових хребців (vertebrae coccygeae), які представляють собою залишки тіл хвостових хребців. Куприкові хребці розвиваються з 6 первинних і 11 додаткових ядер окостеніння. У людини в 61% К. містить 4 хребця, 30% - 3 хребця, 9% - 5 хребців. Синостозирования копчикових хребців починається в віці 12-14 лет і йде від низу до верху. Дистальні хребці звичайно зрощені між собою після 40 років. У першому копчиковую хребці розрізняють тіло хребця (corpus vertebrae), недорозвинені поперечні відростки (processus transversi) і суглобові відростки, які називають куприковий рогами (cornua Coccygea). В інших копчикових хребцях поперечні і суглобові відростки майже повністю скорочені. Верхня поверхня першого куприкового хребця з'єднується з тілом V крижового хребця за допомогою полуподвіжние з'єднання - junctura sacrococcygea. Між тілами V крижового і I куприкового хребців розташовується міжхребцевий диск (discus intervertebralis). Крижові роги (cornua sacralia) і куприкові роги утворюють парний синдесмоз. З хрестцем К. з'єднують парні зв'язки: поверхнева і глибока спинні крижово-куприкова (ligg. Sacrococcygea dorsalia superficiale et profundum), вентральна крижово-куприкова (lig. Sacrococcygeum ventrale) і латеральна крижово-куприкова (lig. Sacrococcygeum lat.). K бокових поверхнях K. прикріплюється парна куприкова м'яз (m. Coccygeus), к-раю починається від сідничної ості (spina ischiadica) сідничної кістки. До верхівці К. прикріплюється зовнішній сфінктер заднього проходу (M. Sphincter ani ext.), Одна з основних м'язів, що регулюють довільне замикання анального каналу. К. і прилеглі до нього освіти забезпечуються кров'ю з гілок непарної серединної крижової артерії (а. Sacralis mediana), к-раю починається від черевної аорти у місця її ділення, проходить по середній лінії вздовж передньої поверхні крижів і куприка. Відтік крові від К. проходить по серединній копчиковой вені (v. Sacralis mediana). Лімфа відводиться по лимф, посудинах, які впадають в крижові лимф, вузли (nodi lymphatici sacrales). К. іннервують гілки куприкового нервового сплетення (plexus coccygeus).

Методи дослідження

Клин, обстеження хворих, які страждають на різні захворювання К., проводять в колінно-ліктьовому положенні. При огляді області К. наголошують зміни шкірних покривів - наявність свищів, синців. Зміни контурів цієї області видно лише при значних за величиною новоутвореннях або деформаціях. Пальпації через шкіру доступна лише задня поверхня К., де через значне шару підшкірної клітковини визначені у договорі лише грубі деформації К. Набагато більш інформативно пальцеве ректальне дослідження К. пальпації доступна вся передня поверхня К. Визначають наявність деформацій, ступінь рухливості К., хворобливість при натисненні на нього. В діагностиці патології К. велику роль відіграє рентгенол, дослідження. Для цього після підготовки кишечника виробляють два знімка: задній (центральний промінь направлений на 2-3 см вище симфізу з невеликим нахилом трубки в краніальному напрямку) і бічний (центральний промінь направлений на верхнезадней відділ сідничної області перпендикулярно до площини столу, а ноги пацієнта зігнуті в колінних і тазостегнових суглобах).

для диференціальної діагностики і уточнення характеру і поширеності змін за спеціальними показаннями застосовують рентгенографію з прямим збільшенням зображення, ангіографію (див.), фістулографія (див.), контрастні методи рентгенол, дослідження прямої кишки і сечового міхура.

На рентгенограмах К. розрізняють тіло, роги, поперечні відростки I хребця і тіла відбувають за величиною інших трехчетирех хребців. Між хребцями у дітей видно вузькі проміжки (синхондрози). Разом з хрестцем К. на бічному знімку утворює одну дугу. Нерідко на знімку виявляють різні варіанти будови К .: злиття I куприкового хребця з хрестцем, відсутність або недорозвинення К., збільшення числа куприкових хребців і ін.

патологія

Вроджена відсутність К. спостерігається виключно рідко. Як правило, аномалії розвитку К. поєднуються з аномаліями розвитку крижів (див. Крижова область). Спинномозкова грижа являє собою випинання оболонок спинного мозку через дефекти крижів і К. (див. Спинний мозок). В області К. зустрічаються своєрідні вроджені освіти - хвостові придатки, до складу яких можуть входити куприкові хребці.

До вроджених захворювань області К. відноситься епітеліальний куприковий хід (див.) - поглиблення в шкірі, до-рої закінчується порожниною, що містить волосся. При заращении виходу з порожнини утворюється так зв. епітеліальна кіста. Захворювання безсимптомний, при інфікуванні ходу або кісти з'являються симптоми місцевого нагноєння, що вимагає оперативного лікування.

Пошкодження К.- удари, розриви зв'язок, вивихи, переломи. Вогнепальні поранення К. спостерігаються в 1% випадків вогнепальних ушкоджень таза. Характер травм залежить від положення тазу в момент падіння. Вивих К. можливий під час пологів. Клин, прояви травм К .: больові відчуття в крижово-куприкової області, особливо при сидінні; болючість при пальпації К .; деформація К. при ректальному пальцевому дослідженні. Переломи К. і розриви у дітей синхондрози між Копчиковая хребцями або крижово-куприкового з'єднання нерідко супроводжуються зміщенням дистального фрагмента наперед, що видно особливо добре на бічній рентгенограмі. Лікування: постільний режим (хворі повинні лежати на щиті або гумовому надувному крузі 7-10 днів); теплові процедури; репозиція уламків копчикових хребців при переломах безрезультатна; для зменшення болю застосовують пресакральні блокади, свічки з анестезином. Частим наслідком травми К. є посттравматичний кокцигодинія (див.).

Запальні захворювання К. (туберкульоз, остеомієліт та ін.) Спостерігаються вкрай рідко, супроводжуються деструкцією кістки і змінами в м'яких тканинах - натічні абсцес, свищі. У лікуванні їх використовують консервативні методи і оперативне втручання.

Новоутворення К. зустрічаються також рідко. Найбільш типові - ліпоми, лімфангіоми, тератоми. Пухлини К., що поширюються вперед, викликають здавлення прямої кишки. На рентгенограмі виявляють зруйновані кістки при злоякісних пухлин, при тератомах визначають щільні включення в пухлини, іноді мають кісткову структуру. Лікування пухлин хірургічне.

Прогноз при пухлинах К. у дітей, особливо немовлят, нерідко несприятливий.

Бібліографія: Оганесян С. 3. епітеліальні ходи і кісти куприкової області, Єреван, 1970, бібліогр .; T а г e р І. Л. та Д ь я ч e н к о В. А. Рентгенодіагностика захворювань хребта, М., 1971; Ткачов А. Д. Відвідні лімфатичні судини крижів і куприка людини, в кн .: Зап. теор. і клин, мед., під ред. М. Л. Берова і ін., В. 3, с. 72, Нальчик, 1973; Тонков В. Н. Підручник нормальної анатомії людини, с. 45, Л., 1962; Трапезников H. Н. і Грі-Горова Т. М. Первинні пухлини кісток тазу, М., 1978, бібліогр .; Хасанов Т. А. Пошкодження куприка і травматична кокцигодинія, Ташкент, 1970, бібліогр .; G ali u z ас М. e. a. Agene-slcs sacro-coccygiennes, Ann. Chir, infant., T. 9, p. 235, 1968; M а з p h e r s o n R. I. a. Young G. Sacrococcygeal tumors, J. Ca-nad. Ass. Radiol., V. 21, p. 132, 1970; R i-c h a r d s A. T., S t r i з k e L. a. Spitz L. Sacrococcygeal chordomas in children, J. pediat. Surg., V. 8, p. 911, 1973, bibliogr.

Т. П. Макаренко; Ю. Г. Елашов (рент.).

Копчик - непарна кістка, нижня область хребетного стовпа людини.

будова куприка

У першому копчиковую хребці розрізняють:

тіло хребця,
недорозвинені поперечні відростки,
і суглобові відростки, які називають куприковий рогами (cornua соссуgea).

1 - куприкові роги, 3 - куприкові хребці

В інших копчикових хребцях поперечні і суглобові відростки майже повністю скорочені.

Верхня поверхня першого куприкового хребця з'єднується з тілом V крижового хребця за допомогою пол у рухомого з'єднання - junctura sacrococcygea. Між тілами V крижового і I куприкового хребців знаходиться міжхребцевий диск (discus interverte- bralis). Крижові роги (cornua sacralia) і куприкові роги утворюють парний синдесмоз.

З хрестцем К. сполучають парні зв'язки:

поверхнева і глибока спинні крижово-куприкові (ligg. sacrococcygea dorsalia superficial et pro- fundum),
вентральна крижово-куприкова (lig. sacrococcygeum ventrale),
і латеральна крижово-куприкова (lig. sacrococcygeum lat.).

До бічних поверхнях К. прикріплюється парна куприкова м'яз, яка починається від сідничної ості сідничної кістки. До верхівці К. прикріплюється зовнішній сфінктер заднього проходу (m. Sphincter ani ext.), Одна з основних м'язів, що регулюють довільне замикання анального каналу. К. і прилеглі до нього освіти забезпечуються кров'ю з гілок непарної серединної крижової артерії (а. Sacralis mediana), яка починається від черевної аорти у місця її ділення, проходить по середній лінії вздовж передньої поверхні крижів і куприка. Відтік крові від К. проходить по серединній копчиковой віно (v. Sacralis mediana). Лімфа відводиться по лимф, судинах, які впадають в крижові лимф, вузли (nodi Jymphatici sacrales). К. іннервують гілки куприкового нервового сплетення (plexus coccygeus).

клінічне обстеження

Клінічне обстеження хворих, які хворіють на різні захворювання К., виробляють в колінно-ліктьовому положенні. При огляді області К. наголошують зміни шкірних покривів - наявність свищів, синців.

Зміни контурів цій області видно лише при значних за величиною новоутвореннях або деформаціях. Пальпації через шкіру доступною лише задня поверхня К., де через значне шару підшкірної клітковини визначені у договорі лише грубі деформації К.

Набагато більш інформативно пальцеве ректальне дослідження К. Пальпації доступна вся передня поверхня К. Визначають наявність деформацій, ступінь рухливості К., болючість при натисканні на нього.

В діагностиці патології К. велику роль відіграє рентгенол. дослідження. Для цього після підготовки кишечника виробляють два знімка: задній (центральний промінь направлений на 2-3 см вище симфізу з невеликим нахилом трубки в краніальному напрямку) і бічний (центральний промінь направлений на верхнезадней відділ сідничної області перпендикулярно до площини столу; ноги пацієнта зігнуті в колінних і тазостегнових суглобах).

Для диференціальної діагностики та уточнення характеру і поширеності змін за спеціальними показаннями застосовують рентгенографію з основним збільшенням зображення, ангіографію, фістулографія, контрастні методи рентгенол. дослідження прямої кишки і сечового міхура.

На рентгенограмах К. розрізняють тіло, роги, поперечні відростки хребця і тіла відбувають за величиною інших трьох-чотирьох хребців. Між хребцями у дітей видно вузькі проміжки (синхондрози). Разом з хрестцем К. на бічному знімку утворює одну дугу. Нерідко на знімку виявляють різні варіанти будови К .: злиття I куприкового хребця з хрестцем, відсутність або недорозвинення К., збільшення складу копчикових хребців і ін.

Вроджена відсутність К. спостерігається виключно рідко. Як зазвичай, аномалії розвитку К. поєднуються з аномаліями розвитку крижів. Спинномозкова грижа являє собою випинання оболонок спинного мозку через дефекти крижів і Копчика. В області К. зустрічаються своєрідні вроджені освіти - хвостові придатки, до складу яких можуть входити куприкові хребці.

До вроджених захворювань облаем К. відноситься епітеліальний куприковий хід - поглиблення, до-рої закінчується порожниною, що містить волосся. При заращении в порожнині утворюється так зв. епітеліальна кіста. Захворювання безсимптомний, при інфікуванні ходу або кісти з'являються симптоми місцевого нагноєння, що вимагає оперативного лікування.

пошкодження куприка

Пошкодження куприка:

удари,
розриви зв'язок,
вивихи,
переломи.

Вогнепальні поранення К. спостерігаються в 1% випадків вогнепальних ушкоджень таза.

Характер травми залежить від положення тазу в момент падіння. Вивих К. можливий під час пологів. Клінічні прояви травм К .:

больові відчуття в крижово-куприкової галузі, особливо при сидінні;
болючість при пальпації К .;
деформація К. при ректальному пальцевому дослідженні.

Переломи К. і розриви у дітей синхондрози між Копчиковая хребцями або крестцово- копчикового з'єднання нерідко супроводжуються зміщенням дистального фрагмента наперед, що видно особливо добре на бічній рентгенограмі. Лікування: постільний режим (хворі повинні лежати на щиті або гумовому надувному крузі 7-10 днів); теплові процедури; репозиція уламків копчикових хребців при переломах безрезультатна; для зменшення болю застосовують пресакральні блокади, свічки з анестезином. Частим наслідком травми Копчика є посттравматичний кокцигодинія.

Запальні захворювання куприка

Прогноз при пухлинах К. у дітей, особливо немовлят, нерідко несприятливий.

Elena

Наш організм унікальний кожним органом, кожною системою забезпечення життєдіяльності людини. Особлива роль відведена хребту - «держателю всього тіла», в якому зосереджено безліч нервових закінчень. Будова хребетного стовпа закінчується крижово-куприкова відділом. Що таке куприк, його функції, як виглядає здоровий куприк, чому хворіє, ніж лікується? Про це трохи докладніше.

У нижньому відділі хребта людини розташовані кілька зрощених хребців. При пальпації в області нижче попереку (верхньої частини сідниць) намацується затверділа край. Часто куприк плутають з хрестцем, однак цей орган розташований трохи вище куприка.

Невеликий за розміром відросток - цей «спадкоємець» хвостовій частині первісної людини. У місці, де знаходиться куприк, раніше знаходився хвіст. Невелика рухливість органу - відгомін древнього рудимента.

Найменші патології яскраво проявляють себе через які перебувають в органі нервових закінчень, тому хворобливі відчуття в цій частині тіла особливо чутливі.

Найважливіша особливість будови - присутність нижній частині спинного мозку, що бере участь у фізіологічних процесах (дефекація, сечовипускання), забезпечує зв'язок з ЦНС статевих органів, промежини.

анатомія органу

За формою куприк схожий на перевернуту піраміду з увігнутою зовнішньою стороною. Кілька борозенок на тілі піраміди підтримують в правильному положенні пряму кишку. на внутрішній стороні куприка знаходиться кілька відростків суглобів. Чималу роль йому надають зв'язки, сухожилля, і кілька прикріплених м'язів. Серед м'язів одна, лобково-куприкова, має різне значення для чоловіків і жінок. Будова куприка у жінок дозволяє керувати тонусом вагінальних стінок, у чоловіків - регулює тонус простати, відповідає за ритмічність скорочень статевого члена при оргазмі.

функції органу

Відділ закінчення хребта виконує в організмі найважливіші обов'язки: організовує підтримку і нормальне функціонування деяких органів, бере участь в роботі рухового апарату.

Відділ, де розташований крихкий відросток:

рівномірно розподіляє навантаження на хребетний остов;
містить згусток нервових закінчень, що розходяться в органи малого тазу;
зміцнює велику м'яз сідниці;
відповідає за рухливість тазостегнових суглобів;
служить додатковою опорою рухової системи.

Багато століть тому основне завдання цього кісткового органу зводилася до підтримки хвоста. Пізніше, з розвитком еволюції, куприк у прямоходячої людини змінив своє значення, придбавши інші функції.

Коли потрібен лікар

при виникненні больових відчуттів, Скруті в рухах, займатися самолікуванням або чекати зникнення проблеми - неправильний шлях. Неприємні відчуття часто свідчать про серйозні проблеми з хребетної системою, аж до розвитку онкології.

Початковий візит наноситься терапевта, який з'ясує симптоматику аномальної болю, її виразність. Потім слід напрямок до вузьким фахівцям: хірурга, невропатолога, проктолога. Жінкам необхідно відвідати кабінет гінеколога. Механічне пошкодження (травма) спостерігає травматолог.

Болі в куприку: в чому причина

Хворобливість внизу спини (де куприк у людини) може бути викликана декількома факторами.

Джерелами є:

Запалені м'язи і нервові закінчення тазової частини;
Патології сечостатевої системи;
Хворий хребет, з відлунням болю внизу спини;

Патологічний стан тазових кісток;
Наслідки важких пологів (опущення, травмована промежину, вимушене розпрямлення куприка);
Кістозні освіти, грижі;
Зайве вузький одяг (тиснуть штани);
Наслідки ускладнень після операції;
Важкий емоційний стан;
Прихильність до «м'якого» сидіння;
Больові напади нез'ясованого походження;
Інфекційні захворювання;
Пухлини.

В результаті однієї або декількох перерахованих причин нижня частина спини може хворіти досить сильно. Людина змушена обмежувати свободу рухів, змінювати стиль життя, дотримуватися певного режиму.

Характеристика болю з різних причин

Травма. Нестерпний біль викликають травми після ударів по ділянці сідниць або невдалого падіння. Характер болю може бути постійним або виражатися нападами. Людина втрачає рухливість, фіксуючи положення тіла в одній позі;
Нездужання в попереку, крижах. Біль у хребті, її «відгомони» в куприку, - слідства остеохондрозу, формування кісти;

Інші причини: защемлення нервових закінчень, геморой, хвороби прямої кишки, утиск нерва сідниці. Пацієнт виглядає «скрюченими», змушений зберігати нерухомість;
«Рухові» болю. Частим приводом до візиту до лікувального закладу стають проблеми при рухах різного характеру: Вставанні, присіданні, нахилах.

Хворобливе відчуття від вставання не є наслідком проблем саме в цій частині тіла: причини криються в рубцях промежини від операції або «винні» утворилися спайки в тазової області. Хворобливість при нахилах - свідоцтво запалень в довколишніх органах. Біль з'являється при коліті, циститі, дисбактеріозі і деяких інших захворюваннях.

Спина «тягне», ниє

Якщо внизу спини «тягнуть» відчуття, що заважають рухам - це додаткове свідчення:

остеохондрозу;
запору;
геморою.

Ниючий спина там, де знаходиться область куприка, виявляє:

у чоловіків - патологію простати;
у жінок - запалення яєчників, маткових труб.

болі навколо

Локалізація хворобливості ближче до попереку - результат різних невралгій. Якщо турбують неприємні відчуття нижче куприкової області, потрібно провести обстеження.

«Нижні» болю характерні для:

застарілих травм,
хвороб прямої кишки, опущення промежини;
шовних рубців від операцій в анальному отворі.

Патологія при вагітності

Жінка відчуває хворобливі прояви в період виношування дитини. Джерелом болю у вагітних, перш за все, є фізіологічні зміни в організмі: дитина росте, йому потрібно багато місця для розвитку. Під зростаючим тиском плоду, сусідніх органів доводиться «потіснитися», звичне будова тіла змінюється. При цьому орган змушений переміститися назад - будова куприка дозволяє йому рухатися. Процес хворобливий, тому що починають «тріщати кістки».

Джерелами болю можуть бути запальні процеси, мала кількість кальцію або погано залікована травма. Післяпологова біль свідчить про травмування породіллі під час пологової діяльності. Новонароджений з великим куприка-тім'яним розміром викликає важкі наслідки для жіночого організму, В тому числі серйозне розпрямлення куприка.

діагностика

Щоб зрозуміти, де знаходиться джерело больових відчуттів, лікарю необхідно провести обстеження руками, промацати кісткове зчленування і прилеглу територію. Біль посилиться не тільки при натисканні на сам орган, але і на навколишні тканини.

Інший спосіб отримання інформації - обстеження через пряму кишку. Внутрішній огляд дозволяє перевірити рухливість кісткових зчленувань, виявити освіту шишок, можливі пухлини в сусідніх органах.

Методи обстеження:

Обов'язкові загальні аналізи - крові, сечі;
МРТ відділу малого таза, крижової області;
УЗД області, де розташований куприк;
Рентген тазового відділу;
Сфінктерометрія (з'ясовується запирательная сила заднього проходу);
Баллонографія, що виявляє патологію структури кишечника.

Якщо призначені обстеження не дають повної картини - детально обстежують кишечник. Основне завдання діагностичних заходів - відокремити захворювання крижово -подвздошного відділу від проблем в розташуванні малого таза.

Як і чим лікують

Купірувати біль і позбутися від неї можна декількома способами. Початковий етап - візит до лікаря. Почати потрібно із терапевта: докладно розповісти їй про болях, відповісти на питання. Це допоможе з'ясувати, чому утворилася патологія, вибрати стратегію лікування.

У 8 з 10 випадків призначається консервативне лікування.

Одужання полягає в декількох обов'язкових заходах:

Знеболювання медикаментами;
Дотримання повного спокою;
Фізіотерапевтичні процедури;
Мануальна терапія;

Якщо больові прояви не сильні і немає протипоказань, то стан полегшують нестероїдними ліками, що володіють протизапальною дією (свічки, мікроклізми). Нездужання пекучі, довгі - потрібні сильні засоби. Проводять блокаду новокаїном, рекомендується сильнодіючий гідрокортизон, лідокаїн, і ін.

Найскладніше становище у вагітних, коли жінка не може отримати лікування таблетками, знімають біль, їй не можна робити рентген. Єдиним засобом полегшення стану служить подушка під сідниці або спеціальний гумовий «бублик».

Якщо консервативне лікування не приносить полегшення, призначається операція.

Народні методи лікування

Усунути проблеми в куприкової галузі можуть народні, багаторазово випробувані рецепти. Склад зілля вибирається за показаннями.

удари

Наслідки травми допоможе зняти особлива настоянка: 10 таблеток анальгіну, перетертих до порошку, 10 мл йоду, спирт (10 мл камфорного і 300 мл медичного). Складові частини ретельно перемішуються, настоюють 21 день в місці, захищеному від світла. Настоянка гарненько струшується перед застосуванням: 6 щоденних натирань знімуть проблему.

Крижовий відділ допомагають позбавити від болю:

полин стовчена (компрес);
лист подорожника, ретельно розім'ятий;
цибулевий сік (примочки).

Добре діє мазь Вишневського. Серветку з щільного шару марлі промащують засобом, накривають місце, де знаходиться хворий куприк, зверху обгортають целофаном. Лікувальний ефект настає через кілька днів.

кіста

Здебільшого це «чоловіча» аномалія - свищевой хід. Патологія може нічим не проявити себе, але при запаленні свищ починає гноїтися, набухаючи, проривається назовні.

Лікують компресом: вершкове масло (2 ст.л.) розмішують з дьогтем березовим (1 ст.л.). Отриманий склад акуратно перемішують і покривають їм копчиковую частина. Поверх накладають целофанову плівку, витримують кілька годин (доцільніше проводити маніпуляції перед сном). Прискорює лікування чергування дігтярним примочок з компресом з прополісу, приготованого в аптеці (їм змочують бинт, складений в декілька шарів, накривають свищ, витримують протягом години).

травма

Особливо хворобливі відчуття викликає перелом. застосування народних засобів доречно після того, як знімуть шину. Одужання прискорює використання мумійо як відновлювальної мазі: рожеве масло розтирають з 1 пакетиком муміє аптечного виробництва. Склад акуратними рухами без сильного натиску втирають в місце перелому.

З лікарських трав добре усуває біль живокіст, з якого готують мазь: 1 ст. л. масла рослинного на 1 ст. л. подрібненого листя. Суміш ставлять на вогонь, після закипання варять на маленькому вогні 0,5 ч. Потім склад проціджують через марлю, вливають бджолиний віск (1/3 частина склянки), додають вітамін Е (аптечну упаковку). Засіб остуджують в підготовленої ємності при щільно закритій кришці, накладається на хворе місце, закріплюється марлевою пов'язкою.

Прискорює розсмоктування натертий картопля, поміщений в те місце, де знаходиться хворий куприк.

больові напади

Виникнення болю допомагають зняти ванночки з додаванням відвару з листя герані. Беруть 2 ст. ложки подрібненої рослини, висипають в 1 л води. Після закипання варять 5 хвилин. Отриманий відвар остуджують до теплого стану. Можна застосовувати як компрес (прикладанням), або додавати в воду для лікувальних ванн.

висновок

Здоровий хребет - запорука гарного самопочуття безлічі суміжних з ним органів. Поява неприємних відчуттів в нижній половині спини не можна залишати без уваги, так як проблеми можуть посилитися, привівши до обмеження рухових функцій. Людський організм крихкий, складний, про нього потрібно постійно дбати, щоб зберегти здоров'я, радість життя і довголіття.

Сподобалася стаття? поділіться їй

Версія для друку