Як виміряти до затримки? Фото відгуки

22.07.2017 by Detki-malavki

Більшість жінок, які мріють завагітніти, не з чуток знають про базальну температуру. Адже саме вона допомагає визначити відсутність або наявність овуляції, що відбулося, що сталося зачаття і нормального перебігу вагітності на ранніх термінах. Однак, щоб отримати достовірну інформацію і не помилитися у вимірах, необхідно дотримуватись певних правил, що були вказані протягом багатьох років акушерами-гінекологами.

Для цього необхідно навчитися не тільки правильно міряти, але й знати про те, що результат можна вважати достовірним лише в тому випадку, якщо вимір БТ випадає на годину пробудження (відразу після того, як жінка прокинулася). Інакше графік стрибатиме і просто заплутає свою володарку.

Щоб наші читачки напевно знали про всі правила та фактори проведення процедури, у сьогоднішній статті ми докладно розповімо про те, як виміряти базальну температуру для визначення вагітності до та після затримки, продемонструємо фото графіка та реальні відгуки представниць прекрасної статі, хто вже пройшов етап планування та став мамою.

Що таке базальна температура?

БТ - це найнижча температура тіла, що підтримується організмом під час повноцінного сну або відпочинку. Її відмінною рисою є те, що її вимір проводиться у прямій кишці і випадає на ранковий годинник, коли жінка тільки прокинулася і ще не вставала з ліжка. Отриманий результат фіксується в графіку і допомагає не тільки визначити факт овуляції, що відбулася, але і вагітності, що відбулася.

Після закінчення менструації базальна температура дорівнює - 36-36.8 градусів, після овуляції зростає і досягає порога 37-37.7 градусів. Якщо вагітність настала, то на графіку в другій половині циклу буде різке падіння температури на 1-2 дні, це означатиме імплантаційний період або прикріплення заплідненої яйцеклітини до однієї зі стінок матки. Зменшення БТ в останні дні циклу можуть свідчити про завершення циклу та початок менструації.

Також акушери-гінекологи відзначають, що якщо температура графіка постійно скаче, це може говорити про гормональні проблеми в жіночому організмі та неповноцінну овуляцію.

Основні правила виміру

Незважаючи на те, що вимір базальної температури відноситься до елементарних процедур, які можна провести в домашніх умовах, має багато правил. Саме вони є вирішальними та допомагають отримати правильний та дуже точний результат.

• 1 правило

Щоденний вимір випадає на ранковий час, коли жінка прокинулася, але ще не вставала з ліжка. Тому градусник найкраще тримати під рукою, заздалегідь потурбуючись про те, щоб він не обережно не розбився.

• 2 правило

Відпочинок у ліжку або повноцінний сон до виміру має перевищувати 5-7 годин.

• 3 правило

Прийом лікарських препаратів та медикаментів, застуда та інфекційні захворювання можуть позначитися на результатах. Тому, перш ніж дивуватись графіку, сподіваючись на краще чи гірше, необхідно проконсультуватися з провідним гінекологом, розповівши йому суть занепокоєння.

• 4 правило

Вимірювати БТ необхідно одним термометром, щоб уникнути похибки у вимірі.

• 5 правило

Існує повір'я про те, що міряти базальну температуру краще в ранкові години - 5-6 ранку. Тому тим, хто спить до обіду, без будильника ніяк не обійтися!

Також кожна жінка повинна знати, що існують кілька факторів, здатних вплинути на правильний результат. Спотворення може бути викликане такими причинами:

• нервові стреси, емоційні розлади;
• неповноцінний сон, безсоння;
• обмороження, перегрівання на сонці;
• застудні та інфекційні захворювання, слабкість, висока температура тіла;
• різка зміна клімату, відпочинок на морі тощо;
• куріння та вживання алкоголю;
• інтенсивні фізичні навантаження, дієта, похибки у харчуванні.

Розшифровка графіка

Якщо БТ щодня стрибає, а графік нагадує різкі стрибки, що нагадують кардіограму, то для повноцінного розшифрування краще записатися на консультацію до лікаря. Після очного огляду, вивчення графіка та проблеми, він визначить можливу проблему, призначить лікування та надасть потрібні рекомендації.

Програми для IOS та Android

Якщо за часів наших мам графік базальної температури фіксувався на чистому аркуші в зошиті, то на сьогоднішній день для планеньок запропоновані зручні програми для смартфона, які завжди будуть під рукою. Серед поширених варіантів для IOS та Android: Eggy, жіночий календар, Cycles, OvuView. Вони дозволять зберігати записані дані, вибудовуючи красивий і рівний графік в електронному вигляді.

Як правильно виміряти базальну температуру для визначення вагітності? Відгуки

• Тетяна, 21 рік

Не знаючи нічого про вимір БТ, цілий тиждень міряла неправильно у вечірні години через рот. Графік був страшний! Добре, що мама підказала, що я роблю невірно і як слід.

• Віра, 25 років

Третя дитина не виходила дуже довго, тому репродуктолог запропонувала поміряти базальну температуру. Цілий місяць я прокидалася о 5-й ранку і замалювала результат у зошит ... проте, результат перевершив мої очікування. На черговому прийомі мій лікар виявила проблеми в сечостатевій системі та призначила лікування на 3 місяці, після яких я одразу завагітніла.

• Інна, 29 років

Краще тести на овуляцію, ніж ця БТ. Один раз понервувала, а результат почав скакати. Мабуть виміри не розраховані для жінок із нервовою роботою.

• Віка, 40 років

Протягом 2 років я планувала свою другу вагітність, оскільки раніше були викидні. Добре, що лікар досвідчений попався і сказав, що треба поміряти БТ. Це й допомогло виявити проблеми із прогестероном.

• Оксана, 19 років

Дурниця все це! Раніше ніхто нічого не міряв, не знав про овуляцію, і через це не було психологічної безплідності. Тому менше замислюйтеся і переживайте!

Фото графіка базальної температури: