Авіаперельоти для вагітних – можна чи не можна?

У цій статті розберемося, чи можна вагітним літати літаком. Звичайно, в очікуванні малюка краще утриматися від далеких мандрівок, тим більше авіа. У цьому одностайні всі лікарі. Але сучасне життя диктує свої умови, і часом переліт необхідний. Давайте обговоримо, чи не небезпечно це, і як при цьому поводитися.

Сучасні пасажирські літаки відрізняються високим рівнем комфорту та безпеки. Якогось специфічного впливу на плід перебування у літаку не має. При хорошому самопочутті жінки і вагітності, що нормально розвивається, переліт пройде без будь-яких ускладнень для мами і малюка. І все-таки існують деякі нюанси.

Ризики авіаподорожей для вагітних

Сідаючи в літак, майбутня мама має чітко усвідомлювати – викликати туди «Швидку допомогу», на жаль, не вийде. І лікаря серед пасажирів, найімовірніше, не виявиться. І стюардеси, хоч їх і навчають приймати пологи, не є дипломованими гінекологами. Тому перед польотом обов'язково порадьтеся з вашим лікарем.

1. Тромбоз

Це основний ризик перельотів під час вагітності. Вагітність є серйозним навантаженням на вени вже сама по собі. Знижений вміст кисню та сухість повітря у салоні збільшують ризик тромбозу. Але основна небезпека – необхідність зберігати положення сидячи, з опущеними ногами.

Тому необхідно періодично походжати по салону, розминати м'язи гомілки, випивати щогодини по 1-2 склянки води. У цій ситуації дуже допоможе: гольфи, панчохи, колготки.

2. Перепади тиску

Неприємні відчуття при зльоті та посадці знайомі всім авіапасажирам. Вагітність посилює сприйняття перепадів тиску. При нормально протікає вагітності цей короткочасний перепад не страшний.

Пом'якшити неприємні відчуття допоможуть ковтальні або жувальні рухи (можна попросити у стюардеси льодяник), беручи у вухах, масаж вушної раковини.

3. Вібрація салону

Від зони турбулентності не застраховано жодного літака. Для пасажирів це означає неприємні хвилини трясіння, яке потрібно зазнати. Це одна з причин, чому лікарі категорично не рекомендують подорож на літаку останніх термінах вагітності – подібна вібрація може спричинити пологи.

4. Зневоднення

Повітря в салоні літака відрізняється сухістю. Це здатне викликати зневоднення, а також сухість та набряк слизових оболонок. Слід відмовитися від сечогінних напоїв типу чаю та кави, часто пити воду, а слизові оброшувати спеціальними спреями. Закладеність носа знімається краплями.

5. Ризик інфекції

Через велику кількість людей у ​​замкнутому просторі повітря салону перенасичене мікроорганізмами, у тому числі такими, що розносять респіраторні інфекції. Вагітна жінка може використовувати захисну маску.

6. Вакцинація

Для відвідування деяких країн необхідно зробити низку щеплень, зокрема, досить рідкісних для наших широт. Перші три місяці вагітності під забороною всі щеплення, на пізніших термінах кожне щеплення необхідно обговорювати з лікарем.

Міфічні ризики

Крім перерахованих реальних ризиків, іноді можна почути побоювання, що не мають під собою жодних підстав. Ці міфічні ризики насправді немає жодних підстав.

1. Небезпека передчасних пологів

Статистика – наука достовірна, та її дані підтверджують, що у повітрі частоту передчасних пологів не збільшує. Вирішуючи, чи вагітною можна літати, гінеколог обов'язково оцінить стан жінки. І за небезпеки дострокових пологів він заборонить політ.

2. Низький рівень кисню

3. Радіація космосу

Безумовно, тієї висоті, де летить літак, рівень сонячної радіації вище, т.к. відсутня захисний атмосферний прошарок. Але навіть при багатогодинному перельоті опромінення буде в рази менше, ніж при рентгені. Це абсолютно безпечно для людей будь-якого віку та стану здоров'я.

4. Випромінювання металошукача

Нема там шкідливого випромінювання! Рамка металошукача на вході в зону вильоту використовує слабке магнітне поле, абсолютно нешкідливе для людини. Але якщо майбутню маму це все ж таки турбує, вона має право наполягти на особистому огляді, без проходження рамки.

Протипоказання для польотів для вагітних

Існують ситуації, коли вагітність та перельоти на літаку несумісні, через високий ризик для здоров'я жінки та плоду. Лікарі всіх розвинених країн світу категорично забороняють польоти при повному передлежанні плаценти, стані прееклампсії, анемії третього ступеня.

Є й відносні протипоказання при вагітності, коли переліт небажаний, але допустимо в екстрених ситуаціях.

До них відносяться:

• загроза мимовільного переривання вагітності;
• загроза передчасних пологів;
• можливість відшарування та інші патології плаценти;
• анемія 2-го ступеня;
• тяжкий токсикоз;
• гестоз;
• тромбофлебіт в анамнезі;
• вагітність після ЕКЗ;
• вагітність двійнят і більше;
• пізні терміни вагітності;
• загострення хронічних хвороб;
• інфекційні захворювання.

Лікар, який знає стан здоров'я жінки, визначає можливість перельоту та його потенційну небезпеку для плода. Якщо він рекомендує утриматися від подорожі, то навряд чи варто ризикувати здоров'ям мами та дитини.

Безпечні та небажані терміни для польотів

Одне з найчастіших питань на цю тему звучить так: чи можна літати на ранніх термінах вагітності і до якого місяця дозволені польоти.

Безпечний період

Найлегше пройде переліт у період 14-27 тижнів. До другого триместру токсикоз зазвичай проходить або хоча б пом'якшується. Організм жінки вже адаптувався до нового стану. Основні життєві системи дитини вже сформовані, її стан стабільний. Мамин живіт поки невеликий, що дуже суттєво для подорожей.

Небезпечні періоди

У першому триместрі небажані будь-які подорожі, тим паче авіа. Жінка звикає до нового стану, токсикоз ускладнює життя. Плід тільки почав свій розвиток, він ще дуже вразливий. Дискомфорт при перельоті, різка зміна клімату, небажані навантаження, які в подорожі неминучі можуть призвести до дуже сумних наслідків.

У третьому триместрі жіночий організм готується до пологів. Виріс живіт значно ускладнює рухи майбутньої мами. Необхідність сидіти тривалий час буде дуже дискомфортною. До того ж дитина, що підросла, тисне на сечовий міхур, так що доведеться часто відвідувати туалет.

Незручності – це найстрашніше, можна й потерпіти. Але справа в тому, що останніми тижнями зростає ризик передчасних пологів, і спровокувати їх може будь-яке зусилля.

Саме тому Всесвітня Організація Охорони Здоров'я не рекомендує польоти після 36 тижнів, якщо жінка носить одну дитину. Якщо ж майбутня мама чекає на двох, то заборона на польоти починається з 32-го тижня.

Як зробити політ комфортним та безпечним

• летіти в бізнес-класі, більш комфортні сидіння та широкі проходи дозволять зручніше розміститися та змінювати положення ніг;
• вибрати сидіння біля проходу, щоб легше було вставати;
• під поперек покласти невелику подушку – можна взяти кілька дорожніх подушок для зручності;
• зручний одяг з натуральних тканин, вільний, без стискаючих деталей;
• зручне взуття, бажано, щоб його можна було зняти і надіти, не нагинаючись;
• компресійний трикотаж (гольфи чи панчохи);
• ремінь безпеки застібається під животом;
• кожні півгодини-годину ходити салоном 10-15 хв;
• щогодини робити найпростішу зарядку для ніг – витягнути носок, покрутити стопою тощо;
• кожну годину пити 1-2 склянки води, відмовившись на час перельоту від чаю та кави;
• зрошувати слизові оболонки спеціальними спреями;
• при найменшому нездужання не соромтеся звернутися за допомогою до стюардеси.

Обмеження авіакомпаній

При покупці квитків необхідно поцікавитися, які правила щодо перельотів майбутніх мам діють у конкретній компанії. До 28 тижнів не потрібні дозвільні документи, але можуть попросити документ, в якому зазначений термін вагітності.

Після 28 тижнів знадобиться довідка від гінеколога, що надає дозвіл на політ. Причому термін дії довідки трохи більше тижня, тобто. її беруть незадовго до вильоту.

Обмеження на пізніших термінах залежать від компанії:

• Аерофлот- Необхідний дозвіл гінеколога на будь-якому терміні.
• Люфтганза– не вимагає довідок від гінеколога до 34 тижнів, на пізніших термінах потрібна довідка лікаря медичного центру Люфтганзи. З довідкою можливий переліт після 36 тижнів.
• Айр Берлін- Довідка до 36 тижнів, пізніше польоти заборонені.
• МАУ та Турецькі авіалінії– довідка після 28 тижня вагітності, заборона перельоту після 35 тижнів (одноплідна вагітність) та після 32 (багатоплідна).
• Ейр Франс- офіційного дозволу лікаря для перельоту не вимагає, рекомендує особисту консультацію вагітної мандрівниці зі своїм лікарем. Пропонує вагітним адаптоване харчування на борту, якщо час перельоту хворіє на 2,5 години.

Висновок

Ітс Кідс відповів на запитання, чи можна літати вагітним. Все залежить від здоров'я жінки та малюка. Якщо вагітність протікає без ускладнень, то у другому триместрі – після консультації гінеколога! - Майбутня мама може дозволити собі повітряну подорож.

Але якщо ваш лікар не схвалює цю ідею, і в польоті немає гострої необхідності, то краще відкласти свої плани на потім. Зараз головне – здоров'я мами та малюка. А мандруватимете разом!

Пишіть нам, якщо вас зацікавила ця тема, нам важлива ваша думка.